Archivio mensile:agosto 2015

#coachingonbike Number ONE


Modeling
Tutti abbiamo imparato la maggior parte delle nostre abilità e capacità per imitazione.
Quando facciamo qualcosa, seguiamo dei programmi interni che sono strutturati come sequenze di istruzioni, esattamente come quelle che troviamo codificate su un libretto di montaggio.
Qualche sequenza è conscia, mentre qualche altra un pò meno, entrambe comunque, sono vere e proprie strategie.
Se vuoi migliorare una tua abilità, cerca il modello che più di chiunque altro, eccelle in quella particolare attività.
Sii curioso, desideroso di apprendere ogni segreto da lui, tieni un’apertura mentale sufficiente e sii pronto al miglioramento ed al cambiamento
Domandati: “Cosa fa, il mio modello, nella sua testa che anche io posso imparare a fare?”
“Come ragiona mentre svolge quel gesto?”
“A cosa pensa prima, durante e dopo?”
“Quali sono le sue convinzioni?” …ecc
Immedesimati in lei/lui. Comportati come si comporterebbe lui utlizzando la sua gestualità, il modo di esprimersi e la sua postura. Pensa e agisci immaginando di essere quel tuo modello. Usa il più possibile la sua gestualità, lo stesso modo di esprimerti, la sua postura, vivi i suoi valori e le sue convinzioni.
Ti sembra esagerato? Credimi!! Si tratta di una realtà mentale che può rivelarsi sorprendentemente utile!
Stay Tuned!