Lavoro come coach con molti atleti da diversi anni in molteplici sport, ed è a mio avviso irrinunciabile per chiunque capire il periodo della stagione in cui far riposare il nostro corpo, la nostra mente, il nostro cuore.

Sembra scontato, ma per la maggior parte dei miei atleti non lo era.

Le prime volte mi stupivo, ora è tra le prime cose su cui discuto e programmo con loro.

Oggi mi sono allenato su di un pezzo del mio progetto il Cammino del Po ed ho intenzionalmente portato la mia attenzione a ciò che mi circondava.

Mi guardavo in giro e all’occorrenza mi fermavo, scattavo una foto e ripartivo.

E’ allenante e rimpie il cuore in questo momento della stagione in cui la Prestazione con la P, non è richiesta.
La foga del ritmo, della velocità, delle volate, la lascio al nuovo anno.

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