Paura di uscire nuovamente in strada.

Ansia di riprendere le nostre routine.

La sensazione di avere tutto ciò che ci serve nelle nostre quattro mura.

Innanzitutto è bene ricordare che se in questo momento hai paura di uscire di casa, è normale e non riguarda disturbi psicologici.

Ci siamo sempre sentiti al sicuro nelle nostre case ed in questo periodo il nostro cervello si è abituato a questa certezza, rafforzato dal rischio di poterci ammalare, alimentando così la nostra insicurezza.

Come riconoscere dunque la sindrome da capanna?

I sintomi sono di letargia, sensazione di stanchezza, braccia e gambe intorpidite e difficoltà di alzarsi al mattino.

Scarsa concentrazione e scarsa memoria, demotivazione e mangiare in continuazione come antidoto all’ansia.

Vediamo dunque quali potrebbero essere alcune strategie per uscirne bene ed in poco tempo, ricordando che sono sensazioni comprensibili vista la situazione.

• Diamoci del tempo
• Rafforzate le vostre abitudini
• Tempo dedicato al riposo
• Cercate supporto

Categoria particolarmente colpita riguarda i più giovani, dove fino a poco tempo fa i genitori si sforzavano nel non far passare troppo tempo davanti ai vari device, mentre questa situazione ha ribaltato tutto ed ora, bisogna ribaltare tutto di nuovo.

Situazione questa che aumenta quel senso di “evasione” che l’adolescente ha insito in sé per mantenere quella sorta di distanza e differenziazione dagli adulti.

E’ un po’ la caratteristica che molti di noi abbiamo avuto e vissuto di “onnipotenza”, dove infatti possiamo notare gruppetti di ragazzini che non mantengono le distanze di sicurezza o che non utilizzano le mascherine.

Il consiglio migliore da poter dare ai genitori è quello dell’esempio.

Aiutare e supportare i più giovani con un atteggiamento congruente senza trasmettere ansia, paura, timori nel riappropriarsi di nuovo della propria vita.

Assumiamoci la responsabilità di accompagnarli nella fase 3 a piccoli passi, piccole e costanti esperienze che possano così rafforzare di nuovo la fiducia in sé stessi.

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Director: Andrea Devicenzi

Editing: Luca Rovelli

L'articolo La Sindrome della Capanna proviene da Andrea Devicenzi.

Perciò, eccoci a parlarne in questo articolo e video.

Parliamo anche in questo caso di training mentale, ciò significa che è una tecnica che va allenata e migliorata che vi porterà ad un cambio importante della vostra vita.

Ricordo la prima volta che in un corso di crescita personale vi guidarono in una visualizzazione.

Eravamo in piedi, occhi chiusi, respirazione profonda, musica di sottofondo ma dopo pochi minuti aprii gli occhi perché non capivo cosa stesse succedendo attorno a me e soprattutto non sentivo nessun effetto particolare.

Ne è seguita poi un’altra il giorno successivo, una terza nel rientro dopo cena e da qui tutto è cambiato.

Le visualizzazioni sono parte integrante della mia vita, da professionista, sportivo e amante della vita.

Possiamo provare PAURA e GIOIA e mentre immaginiamo varie situazioni in cui proviamo queste emozioni, il corpo reagisce come se lo stessimo vivendo realmente.

Sta a noi scegliere se essere felice oppure noi, attraverso la capacità di mutare in positivo i nostri pensieri.

Ma come farlo?

Intraprendendo un viaggio, alla scoperta di sé perché noi siamo tanto di più di quello che pensiamo di essere, am dobbiamo e volerci scoprire, attraverso la meditazione.

Ma siamo tutti capaci di meditare?

Qualcuno diceva: “…ogni meditazione è una buona meditazione. L’unica cattiva meditazione è quella che non fai”.

Ci sono infinite posizioni per meditare che vi invito a scoprire nel web o sui libri in base al vostro obiettivo tutte caratterizzate da un aspetto fondamentale, la respirazione.

Inizialmente partite con qualcosa di estremamente semplice, ad esempio, immaginare per l’uomo la macchina dei suoi sogni o per la donna il vestito dei desideri.

Quando ti renderai conto che potrai farlo anche tu, accade che il muro di quel tuo limite cade, così togliendo questa capacità da quel contenitore di quelle cose che non sai fare.

Piccole e semplice regole da rispettare:

• Essere in completa apertura e non avere paura dell’immagine che potrebbe arrivare.
• Sospendi il giudizio quando ad esempio arriva qualcosa di diverso da ciò che immaginavi arrivasse.
• Accogli tutto ciò che arriva.

Più metterai in pratica questa tecnica e più riuscirai ad andare nel tuo profondo e da li, imparare a capirne il significato di ciò che ti arriva.

Dovrai trovarne la chiave, il significato di quel messaggio.

Le visualizzazioni generalmente vengono utilizzate ad esempio per:

• Guarire e ricaricarsi
• Equilibrare il rapporto con le emozioni
• Imparare ad accogliere i cambiamenti
• Aprire la mente a nuovi punti di vista
• Equilibrare i chakra

Sono strategie di coaching utilizzate anche per:

• Debellare convinzioni negative
• Rafforzare quelle potenzianti
• Aumentare la motivazione
• Migliorare la tecnica sportiva
• Eliminare i traumi
• Abbreviare tempi di infortuni

Ed ora, buon approfondimento con il video.

Andrea Devicenzi

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L'articolo Le Visualizzazioni proviene da Andrea Devicenzi.

Come ben sapete mi piacciono i social, in cui cerco di infondere contenuti interessanti ed interagire con le persone.

Pubblico dunque come ogni martedì, giovedì e sabato il video di coaching sul mio canale youtube e subito dopo, l’anteprima in Instagram, e mentre attendo il caricamento, curioso tra i like alle foto/video.

Tra questi chi mi trovo? Walter Nudo e subito penso “va bhè, sarà l’omonimo o qualche burlone”, guardo la foto del profilo ed è lui, guardo il numero dei follower (parecchio alto) ed il contenuto del profilo e capisco che è proprio lui, l’originale.

Da li a poco inizio a trovarmi suoi commenti ai miei post ed io inizio a commentare i suoi.

C’è sintonia in ciò che ognuno pubblica e comunica con i suoi amici social e gli propongo da li a breve una intervista per ORME ..in Cammino, la mia community dedicata allo Sport, Crescita ed ascoltare/imparare dalle storie.

Andiamo in onda di venerdì, in contemporanea su facebook e instagram.

Entro in contatto con il suo pubblico e lui con il mio.

I commenti, oltre 300 che da subito iniziano ad arrivare ci definiscono “anime gemelle”, “fratelli” e la discussione, sebbene non ci fossimo mai parlati ufficialmente prima, sembra il dialogo tra due amici che condividono la propria esperienza di vita, al servizio di chi li ascolta, entrambi con l’obiettivo di aiutare e sostenere le persone con il proprio esempio di vita, trascorso tra difficoltà superate e traguardi raggiunti.

Tantissimi i temi che trattiamo anche grazie alle domande, resilienza, crescita, fallimenti, cambiamento, fede, cos’è la normalità e come ricercare la felicità e tanto altro.

Poco più di un anno fa Walter ha subìto 2 micro infarti al cervelletto che lo hanno portato a riflettere sulla vita, ponendosi alcune domande che lo hanno portato ad un grande cambiamento nell’abbandonare il mondo delle televisione.

Sei felice della vita che stai vivendo?

Se dovesse morire oggi, hai fatto tutto ciò che ti piace?

La risposta negativa a queste due domande lo hanno guidato in un viaggio di crescita personale, meditazione, riscoperta di se ed portarlo poi al servizio degli altri.

“La Vita è il miglior coach che esista” è una delle frasi che mi ha più colpito durante la diretta.

Anche Walter come ho fatto io, in questo momento della vita vuole dedicarsi ed attorniarsi di persone positive, che lo ispirano, il così detto ambiente che ha su tutti noi una influenza più importante di quello che potremmo pensare.

Qui sotto vi lascio il link della diretta con Walter integrale così da poterla guardare ed ascoltare a pezzetti oppure tutta ad un fiato (ve lo consiglio).

Appuntamento alla prossima intervista di ORME …in Cammino Community.

L'articolo Walter Nudo (a TU x Tu con) proviene da Andrea Devicenzi.

Forse non diventeremo mai Grandi Maestri di scacchi ma quello che mi  ha sempre affascinato è come ambire all’eccellenza, senza il bisogno di misurarsi con gli altri, ma intraprendere sempre nuove strade, mai battute, dimostrando a noi stessi cosa possiamo ottenere.

In questo video iniziare questo viaggio allo scoperta dei “segreti”, meglio chiamarle strategie, per diventare straordinari.

Siamo in Ungheria, anni sessanta.

Laszlo Polgar con sua moglie Klara avviano un progetto che li terrà coinvolti per oltre un quarto di secolo.

Dopo aver studiato centinaia di “casi”, erano convinti che con l’educazione giusta qualsiasi bambino potesse trasformarsi in un genio in qualsiasi attività, matematica, lingue straniere, scacchi.

Due le caratteristiche fondamentali:

• Iniziare presto
• Dedicare all’impresa grande impegno e molto tempo.

Alla fine scelsero gli scacchi perché oggettivi e facili da misurare.

Nacquero tre figlie, Susan nel ‘68ì9, Sofia nel ’74 e Judit nel ’76.

Tutte e tre non andarono mai a scuola, furono proprio i genitori ad occuparsi della loro dell’istruzione e da li a poco raggiunsero straordinari traguardi.

La vita di queste tre ragazze ci trasmettono in modo chiaro cosa serve per diventare esperto.

Gli esperti hanno scoperto che il loro sviluppo attraversa 4 fasi distinte, dal risveglio di un interesse fino all’eccellenza assoluta.

Approfondiamo dunque questi 4 fattori per sviluppare abilità straordinarie, messe in campo da musicisti di fama mondiale, olimpionici, premi Nobel e grandi maestri di scacchi.

Director: Andrea Devicenzi

Editing: Luca Rovelli

L'articolo Diventare Straordinari [Parte 1] proviene da Andrea Devicenzi.

L’ancoraggio in sé, è il processo tramite il quale creiamo una associazione tra una esperienza ed uno stato d’animo.

Se prendiamo in mano una foto di quando siamo stati al mare, si risvegliano dentro di noi immediatamente i ricordi.

Oppure quando riguardiamo quel trofeo, ci ritornano in mente l’euforia, i sorrisi, la confusione, l’esultanza, ecc..

Si tratta di un processo che avviene in modo inconscio ma con un allenamento mentale lo possiamo far diventare un meccanismo consapevole ed usarlo quando vogliamo a nostro favore.

Dunque alla domanda, possiamo creare volontariamente un ancoraggio, rispondiamo, si!

Questo i passi principali:

Ricerchiamo nel nostro vissuto quella particolare condizione a cui voler ancorare sensazioni/emozioni.

Attraverso una visualizzazione, andiamo a rivivere quel momento nel modo più intenso possibile.

Torniamo ora nel qui ed ora e scegliamo l’àncora. Un gesto, una parola.

Ora riviviamo sempre attraverso la visualizzazione quel momento e nell’attimo che avvertiamo di massima intensità attiviamo l’ancora scelta precedentemente.

Ripetiamo la procedura finchè non siamo sicuri della sua efficacia.

Testiamo l’àncora nella situazione in cui desideriamo rivivere quello stato emotivo.

Molte volte ci capita di guardare i nostri campioni, come ad esempio Nadal e Valentino Rossi compiere gesti per noi assordi ma importantissimi per loro. Sembrerebbero tic o scaramanzie, ma molto probabilmente vanno a risvegliare in loro àncore importanti per le loro performance.

Ricordate che parliamo anche in questo caso della nostra mente, dunque non ci sono limiti, possiamo creare tutte le àncore che vogliamo a noi più utili e produttive.

Una raccomandazione; tenetele allenate!

E’ impossibile richiamare dopo 6 mesi un àncora senza mai averla allenate e che abbia gli stessi effetti di quando l’abbiamo creata.

Mettetela alla prova!

Questa rimane la scelta migliore.

Buona visione ed appuntamento al prossimo video.

L'articolo Le Ancore: Esperienza e Stato d’Animo proviene da Andrea Devicenzi.

…e qual è uno dei fattori determinanti che ci permette di raggiungere i nostri obiettivi e/o sogni?

Due sono le forti cause che ci portano molte volte ad arrenderci:

Le tentazioni

Non rispettare le regole

Distrazioni che alimentiamo giorno dopo giorno diventano abitudini

Rafforzando queste abitudini iniziano dentro di noi a generarsi dei pensieri fuorvianti che indeboliranno pian piano la nostra autostima ma soprattutto l’immagine che abbiamo di noi stessi.

Ci incastreremo così poi in un circolo vizioso che ci porterà a pensare di fallire ancora prima di provarci.

Nel 2009 mi accade un episodio mentre mi stavo preparando per gare internazionali di ciclismo che cambiò in modo importante la mia consapevolezza del “provarci”.

Il team manager mi propose di partecipare ad una gara sul chilometro da fermo in pista.

Da subito pensai, bhè un minuto e venti di gara contro l’ora e mezza, cosa vuoi che sia.

Così mi preparo e da li a poco riuscii a fare una prova sul velodromo di Montichiari.

Prima giro tutto ok.

Secondo giro, sensazione strana del cuore che girava a mille.

Terzo giro, l’acido lattico aveva completamente invaso uno centimetro del mio corpo.

Bhè del quarto giro non ricordo nulla.

Ma esattamente, cos’è avvenuto in quei 10/15 secondi finali?

In quel mezzo giro ho toccato il confine del dolore e sento di averlo superato, confermandomi che quello che percepiamo come i nostri limiti mentali non sono altro che la minima parte dei nostri limiti reali.

Troppe volte ci accade di accontentarci del risultato prendendolo come nostro limite reale.

Ma c’è anche del positivo in tutto questo!

Questo atteggiamento lo possiamo modificare da questo momento. Si, proprio ORA!

Da oggi, in una delle tue attività o anche tutte se vuoi, scegli tu, nel momento in cui incontrerai un’ostacolo, una difficoltà, oppure una resistenza, invece di mollare subito, di cercare una scusa, l’ennesima distrazione, cerca di andare ancora un po’ avanti, di resistere ancora un po’, che si tratti di un secondo in più, un metro in più, un centimetro in più od una pagina in più di un libro.

RESISTI e svalica quel confine!

Tre consigli per iniziare gradatamente a rinforzare la VOLONTA’:

1 – Scegli e cose da portare a termine

2 – Scegli 3 abitudini giornaliere e mantienile per 30 giorni

3 – Promessa d’acciaio. Mantieni SEMPRE quello che ti prometti.

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L'articolo Volontà: Come rinforzarla proviene da Andrea Devicenzi.

Quante volte ci succede di attribuire lo stesso significato ai nostri sogni ed ai nostri obiettivi?

Entrambi nella nostra testa e che prima o poi, chissà, riusciremo a concretizzarli nella nostra vita.

Cosa ci dicono dei SOGNI gli esperti?

Freud ad esempio: “Il Sogno è un desiderio nascosto”

Oppure: “Il Sogno è qualcosa di nascosto nella nostra testa”

Sicuramente, il sogno non è tangibile, al contrario, è volubile.

La nostra mente è in grado di farci sognare in ogni istante, così portandoci ogni giorno a fare migliaia di viaggi.

Ma allo stesso tempo e velocità, di farcene dimenticare.

Gli OBIETTIVI hanno una struttura, una data di “scadenza”, caratteristiche bel precise.

Non a caso in una vita sogniamo migliaia e migliaia di volte ma molti meno sono gli obiettivi che realizziamo.

Dunque quali sono queste caratteristiche?

1 – Espresso in positivo

2 – Mantenuto dalla persona

3 – Ecologico

4 – Fattibile e motivante

5 – Data di scadenza

6 – Scrivilo

7 – Evidenza sensoriale

Seguire e rispettare queste caratteristiche nella formulazione del nostro obiettivo, ne aumenta di molto le probabilità di riuscita.

Hai un argomento che ti sta a CUORE e vuoi che lo tratti qui, scrivimi anche questo!

“Mira alle stelle, che puoi farlo, perché mal che vada colpirai la Luna.”

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L'articolo da SOGNO a OBIETTIVO proviene da Andrea Devicenzi.

Siamo in una zona dell’Italia del nord, in piena pianura padana, dove ci abitava un giovane, forte, grande lavoratore, che aveva già disegnato la sua vita per filo e per segno.

La totale convinzione di poter decidere in ogni momento cosa far entrare nella sua vita.

DIFFICOLTA’? ZERO.

Si quel ragazzo sono io ed in una frazione di secondo tutto è cambiato, ritrovandomi con una gamba in meno e tutto da ricostruire.

E’ stata dura? Si, tanto, ma oggi c’è la grande soddisfazione di aver lavorato e di essere diventato RESILIENTE.

Resilienza deriva dal latino “resilis” e gli antichi la utilizzavano in riferimento all’arte del risalire su di una barca rovesciata, metafora per indicare la capacità di resistere alle situazioni di difficoltà.

Grazie alla mia esperienza ed all’ascolto di moltissime storie di persone che ho incontrato nella mia vita, ho formulato alcune caratteristiche che ti descrivo in questo video.

• OSTINAZIONE: Se pensi che qualcosa sia giusto continua a farlo, non mollare mai!

Fu difficile accettare di essere diventato l’handicappato del paese nei primi anni novanta, ma ero convinto di poter riprendere in mano le redini della mia vita e così è stato.

• PREVIENI GLI OSTACOLI: Guardati bene dallo star vicino a persone che non credono in te e viceversa, raccogli energia da chi crede in te.

Negli anni ho imparato a staccarmi dal giudizio di quelle persone che mi facevano sentire diverso.

• SEMINA: Quando stai vivendo un momento in cui ti sembra che tutto sia perso, continua a seminare, studia, scrivi, allenati, informati per ritornare ancora più forte di prima.
• RALLENTA, AMMIRA, ASCOLTA il SILENZIO: Condividi ed ascolta le storie delle persone che incontri. Storie ascoltate anche per pochi secondi ma lette nei loro occhi, ricche di emozioni, ricche di vita.

Non smettere mai di guardare le persone che stanno peggio di te per dare maggior valore a tutto ciò che hai.

Non smettere mai di guardare le persone che stanno meglio di te, per trovare gli stimoli e la motivazione verso quello che vuoi ancora ottenere nella tua vita.

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L'articolo Resilienza in 4 mosse proviene da Andrea Devicenzi.

Mi vengono in mente le migliaia di km che ho percorso per qualificarmi alle Paralimpiadi ma che ahimè non sono mai arrivate.

Dalle mie esperienze e da ciò che ho conosciuto e letto, il vero segreto che ti porta a superare le sconfitte è di non darsi mai per sconfitti, ma la contrario lavorare ancora più di prima per ritornare ancora più forti.

Anche ogni punto d’arresto può diventare per l’atleta un’occasione per imparare qualcosa di nuovo.

Michael Jordan disse: “Nella mia vita ho sbagliato più di novemila tiri, ventisei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l’ho sbagliato. Ho fallito mille volte ed è per questo che alla fine ho vinto tutto”.

Quando guardiamo i nostri campioni molto spesso li vediamo alzare le coppe o ricevere medaglie e questo se vogliamo è normale, ma difficilmente pensiamo a quanti di loro hanno fallito, delle loro sconfitte, alla loro delusione di aver mancato un’obiettivo.

Nella mia continua ricercare di raggiungere la mia eccellenza nello sport, ho sempre amato andare a scoprire cosa si nascondesse “dietro le quinte” dei grandi successi, utile tra le altre cose, di capire dove sbagliavo e dunque poter fare per migliorarmi.

Lavoro con numerose squadre ed atleti e raramente si dedica tempo alle sconfitte per miglorarci, come se fosse qualcosa da dimenticare velocemente.

• Come possiamo dunque reagire attivamente ad un fallimento?

Nella società in cui viviamo, il fallimento è stato etichettato come una esperienza da evitare così ci viene installata la paura di fallire, così, portando con noi questa paura cosa succede? Falliamo.

Dunque voglio proporti un esercizio semplice ma efficace.

Ricorda che più di lancerai nelle tue imprese, più aumentare la possibilità di tuoi fallimenti, questo te lo dico non per portarti sfortuna ma perché è la normalità perché significa che ci stai provando, che stai facendo qualcosa e quando questo ti capiterà, chiediti:

• Qual è la lezione?
• Cosa imparo da questa esperienza?
• Come posso fare per migliorarmi?

Pensa se al termine di ogni competizione o ad una sconfitta, non ti poni mai queste domande, come potranno concretamente cambiare i tuoi risultati?

Ti aspetto al prossimo video e se ti è piaciuto CONDIVIDILO ai tuoi amici/che.

Buonissima giornata.

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L'articolo Imparare dalle sconfitte proviene da Andrea Devicenzi.

“Proprio mentre cercavo di raggiungere la vetta, ho toccato il fondo.

La MALEDIZIONE, quella forza misteriosa che mi prosciugava le forze senza preavviso, si era nuovamente abbattuta su di me.”

E’ questa una delle primissime dichiarazione che Novak Djokovic ci scrive sul suo libro.

Il libro inizia narrando le numerose difficoltà avute durante alcuni match importantissimi che Novak definisce appunto, maledizioni.

Il libro ripercorre gran parte della sua vita da quando, in quella Serbia martoriata dalla guerra, si allenava in una piscina in disuso di un tennis club.

Finale degli OPEN del 2006 e Novak crolla a terra senza forze, con gli spalti gremiti per tifare per lui ma allo stesso, abituati a questa sua “modalità” di crollare improvvisamente.

Non sono stati poi gli allenamenti, oppure la racchetta nuova, ma eliminare dalla dieta il glutine.

Da quella scelta, dopo 18 mesi, nel luglio del 2011, gioca la finale di Wimbledon contro Nadal, una finale che verrà definita “la partita del secolo”.

In 24 ore raggiunge i suoi due obiettivi, diventare il numero uno e vincere Wimbledon.

Buona visione del video e lettura del libro.

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L'articolo Novak Djokovic (Video recensione) proviene da Andrea Devicenzi.

Stare in casa per molto tempo può significare anche essere invasi da molte notizie negative, fake news, dove i nostri pensieri si dirigono sugli affari che abbiamo perso, le opportunità svanite, i soldi che non guadagneremo, ecc…

Vero, ma non c’è solamente questo.

In questo video ti elenco 5 cose da fare proprio in questo periodo per ottimizzare il nostro tempo e ritornare una volta passata questa ondata di emergenza, ancora più forti di prima.

Buona visione e se non lo hai ancora fatto, ISCRIVITI al canale ed attiva la campanella!

IN SINTESI:

n°1 – Guardati e goditi FILM Motivanti

• Nel video trovi alcuni titoli che io ti consiglio vivamente

n°2 –  Leggi e studia LIBRI di crescita personale

• Anche in questo caso nel video ti lascio alcuni titoli che per me hanno fatto la differenza

n°3 –  Fai GINNASTICA a casa

• Teniamo in allenamento il nostro corpo e poniamo attenzione a ciò che mangiamo.

N°4 – Da vita ad un PROGETTO che da tempo era li fermo nel cassetto.

N°5 – CONDIVIDI

Scrivi una lettera ad una persona cara. Telefona. Manda messaggi alle persone a cui vuoi bene.

L'articolo 5 cose da fare …ORA!!! proviene da Andrea Devicenzi.

Iniziamo con l’AMBIZIONE a cui attribuisco anche la lettura di “avere fame”.

Ricordo come fosse ieri l’ambizione che nei mesi di preparazione per raggiungere quella vetta a 5.602 in India nel 2010 avevo e sentivo dentro di me, come se non ci fossero barriere, difficoltà insormontabili.

C’era un obiettivo da raggiungere, che prima di me non aveva mai raggiunto nessun atleta amputato.

Sicuramente in ambito sportivo e non solo, il tema dell’ambizione è un discorso molto ampio e come dico nel video forse inesauribile e molto personale, ma ritengo anche che saper riscoprire e valorizzare queste RISORSE che scopriremo insieme nei prossimi video, ci permetteranno di migliorare la nostra condizione.

Buona visione e se vi è piaciuto iscrivetevi al mio canale.

L'articolo AMBIZIONE – “Le 10 REGOLE degli ATLETI … e non solo” proviene da Andrea Devicenzi.

In queste settimane stiamo vivendo una realtà che se fino a poco tempo fa ce l’avessero raccontata, non ci avremmo mai creduto.

Ad una cosa negli ultimi anni ho dato particolare attenzione, al TEMPO. Una scelta che mi ha portato a grandi cambiamenti tra le persone, il lavoro, lo studio ed il mio futuro.

Oggi è il momento di investire nel miglior modo possibile il nostro tempo. Siccome ne abbiamo molto a disposizione, e molto di più rispetto ai mesi precedenti, questo pensiero mi ha portato a riprendere un sogno nel cassetto fermo da tanti anni, realizzare il mio canale Youtube su cui condividere i miei video con voi.

25 giorni di programmazione, preparazione, registrazione e montaggio ed ecco il mio primo video.

Presento il progetto e chi sono, attraverso difficoltà e traguardi raggiunti in tutta la mia vita.

Vi aspetto dunque in questo viaggio e mi raccomando…seguite il canale cliccando su ISCRIVITI

Vi aspetto.

Buona Vita.

L'articolo Canale Youtube & My Life proviene da Andrea Devicenzi.