“Avete già fatto il PRIMO PASSO concreto verso i vostri obiettivi 2026?”

Con 10 Guinness World Records all’attivo, comunque, in vista dei traguardi di questo 2026, il 2 gennaio mi sono svegliato alle 7:00 come se fossi a ZERO.
Davanti a me due montagne, cioè i due progetti che sogno di realizzare quest’anno, ma che ancora non posso raccontarvi.

Il paradosso del campione

Qual è il paradosso del campione? Ripartire sempre dall’inizio.
Ma c’è un segreto che ho condiviso con loro: chi parte forte a gennaio, arriva sereno a settembre.
Chi rimanda a febbraio, corre col fiatone tutto l’anno.
Non è sofferenza, è SERENITÀ. È avere margine quando arrivano gli imprevisti, è godersi il viaggio invece di arrancare verso il traguardo.
L’ho imparato sulla mia pelle: quando ho deciso di battere il record delle 24 ore, non l’ho fatto il giorno della gara.
L’ho deciso a novembre 2025, quando ho iniziato ad analizzare i dati, costruire il piano di allenamento, contattare gli sponsor, preparare la logistica.
Settembre 2026 si costruisce in questi giorni di gennaio, non quando sarà già tardi.

Le parole che ci cambiano

Durante l’incontro abbiamo parlato di parole potenti, quelle che fanno davvero la differenza nel lavoro di chi deve entrare in contatto con le persone ogni giorno:
EMPATIA per capire veramente chi abbiamo di fronte, al di là delle apparenze.
ASCOLTO attivo, quello che fa sentire l’altro importante, ascoltato, compreso.
AUTO-ANALISI per migliorarsi ogni giorno, senza mentirsi, guardandosi allo specchio con onestà.
VISUALIZZAZIONI per vedere già il traguardo mentre sei ancora alla partenza, per sentire già il sapore della vittoria quando stai ancora preparando la sfida.
Sono le stesse parole che uso per preparare i miei record, le stesse che applico quando lavoro con studenti e atleti nel programma “Oltre l’Impossibile”.

L’intelligenza artificiale come alleata

È stata inoltre l’occasione di portare per la prima volta un tema nuovo nel mondo dello sport e della motivazione: l’INTELLIGENZA ARTIFICIALE come alleata quotidiana.
Non per sostituirci, ma per liberare tempo dalle attività ripetitive, per permetterci di concentrarci su ciò che solo noi umani possiamo fare: creare empatia vera, ascoltare davvero, costruire relazioni autentiche.
L’IA può scrivere email, analizzare dati, organizzare calendari.
Noi possiamo guardare negli occhi una persona e capire cosa sta davvero cercando.
Il futuro non è scegliere tra umanità e tecnologia. È usare la tecnologia per essere più umani.

Il giorno della decisione

Il record non si batte il giorno del record.
Si batte il giorno in cui DECIDI di iniziare a prepararlo.
Per me è stato novembre 2025.
Per loro e per voi, è OGGI.

Grazie a Progetti del Cuore, a Daniele e Viviana, per avermi dato questa opportunità. Grazie ZEBRE Rugby per l’ospitalità. Grazie a tutti e trenta gli agenti che hanno scelto di iniziare questo 2026 con me.

Il momento è adesso.

L'articolo La Partenza Vincente proviene da Andrea Devicenzi.

Davanti a quasi 800 studenti in 2 incontri, ho presentato Oltre l’Impossibile 3, la nuova avventura che nel 2026 porterà un gruppo di 12 giovani nel Circolo Polare Artico, uno dei luoghi più affascinanti e ostili del pianeta.
Una sfida che continua un progetto visionario, nato quasi per intuizione, diventato esperienza concreta in Islanda nel 2024 e poi in Cambogia nel 2025, e che oggi cresce, si evolve e apre una nuova rotta verso il Nord estremo.

Ho raccontato i panorami infiniti dell’Islanda, il silenzio dei suoi ghiacciai, il calore del popolo cambogiano e gli 810 km pedalati tra umidità e strada rovente. Negli occhi di molti ragazzi vedevo accendersi quella scintilla che riconosco immediatamente: la voglia di provarci.

Quella voglia che nasce quando scopri che i limiti non sono muri, ma orizzonti da spostare.

Oltre l’Impossibile è nato dall’idea di due visionari, me e la dirigente Amanda Ferrario, con la collaborazione di moltissime persone, che credevano si potesse portare una nuova forma di educazione all’interno della scuola.
Un’educazione esperienziale, fatta di strada, fatica, silenzi, scelte, responsabilità, collaborazione, scoperta del proprio mondo interiore e di quello esterno.

Un viaggio che prima di tutto, i ragazzi fanno dentro di sé.

Nelle prime due edizioni ho visto studenti trasformarsi, superare paure, condividere fragilità, trovare una voce più forte, una direzione più chiara.
Li ho visti andare oltre ciò che credevano possibile e oggi, mentre parlavo, percepivo quella stessa energia crescere ancora.

La terza edizione li porterà in un ambiente completamente diverso:
Gelo, Vento, una Natura che non fa sconti ed il Sole a mezzanotte.

Un contesto che ti insegna a collaborare, sviluppare fiducia verso gli altri e scoprire chi sei.
Da oggi si apre ufficialmente la fase delle candidature.
Gli studenti del Tosi potranno inviare il proprio video motivazionale, raccontando perché vogliono far parte della spedizione e cosa significa, per loro, superare l’impossibile.

Non cerchiamo atleti e tantomeno “i migliori”.
Cerchiamo giovani che desiderano mettersi in gioco, con autenticità, coraggio e la voglia di scoprire chi possono diventare.

Il viaggio è appena ripartito.
E come sempre… non ci fermiamo.

L'articolo A Capo Nord con i giovani proviene da Andrea Devicenzi.

L’incontro si è aperto con una brillante performance teatrale di un gruppo del territorio, capace di accendere energia e curiosità in sala.
A seguire, una visita guidata di mezz’ora in cantina, dove i presenti hanno potuto immergersi nella storia, nella qualità e nel valore di un’azienda che rappresenta una delle realtà vitivinicole più consolidate del Trentino e nazionale

Poi è arrivato il mio momento!

Partendo dal racconto della mia storia, punto più buio a 17 anni, alla rinascita, alle avventure nel mondo, i record e i progetti nelle scuole.
Ho accompagnato i presenti in un viaggio dentro ciò che realmente costruisce una performance, non solo sportiva, ma umana.

Per 90 minuti abbiamo lavorato su quattro pilastri fondamentali:

• ASCOLTO – di sé stessi, degli altri, del contesto.
• TEAM – perché nessuna impresa, piccola o grande, nasce da soli.
• OBIETTIVI – chiari, misurabili e allineati alla nostra identità.
• LEADERSHIP – intesa come responsabilità, visione e servizio.

Ho condiviso strategie, processi e strumenti che utilizzo nei miei percorsi di coaching, nelle spedizioni sportive e nei progetti con i giovani, ma soprattutto, ho mostrato come ogni difficoltà, se letta nel modo giusto, può trasformarsi in una forza.

Dopo lo speech, la serata è proseguita con un apericena e musica dal vivo.
Per altre due ore ho avuto la possibilità di confrontarmi con i ragazzi e le ragazze presenti, rispondendo alle loro domande, entrando nei dettagli e aiutandoli a collegare ciò che avevano ascoltato alla loro realtà personale, professionale e scolastica.

Questi momenti sono sempre i più preziosi: quando la teoria lascia spazio ai volti, alle storie, alle vulnerabilità e alle ambizioni di chi ho davanti.

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Perché eventi come quello di ieri confermano una cosa:
c’è una grande fame di formazione autentica, concreta, esperienziale.

Le organizzazioni – aziende, gruppi giovani, associazioni, scuole – oggi cercano incontri che non siano “motivazionali” per mezz’ora, ma trasformativi nel tempo.

Ed è esattamente ciò che porto nei miei interventi.

Se vuoi organizzare nella tua realtà:

• uno speech potente e coinvolgente
• un percorso formativo per il tuo team
• un incontro per giovani o per professionisti
• un’esperienza che unisce sport, resilienza, leadership e mindset

SCRIVIMI!
Sarà un piacere costruire qualcosa su misura per la tua realtà.

L'articolo I Giovani ASSET Vallagarina proviene da Andrea Devicenzi.

Quella di Monterotondo è stata propria una di queste.
La prima vera concerto-conferenza dopo il viaggio da Modena a Roma dello scorso giugno, e forse proprio per questo, carica di emozione, autenticità e una nuova consapevolezza.
Sul palco, io, Luca Frigeri ed il figlio Francesco, abbiamo intrecciato due linguaggi diversi ma complementari: la forza dello sport e la profondità della musica.
Le sue canzoni e le mie parole hanno dialogato come due onde nel mare che si incontrano, creando un’energia nuova.

Con “Amore per Te” abbiamo aperto il cuore alla gratitudine, ricordando che ogni traguardo nasce da una relazione profonda, con chi cammina al nostro fianco.
“Sono un uomo” ha toccato il tema della fragilità e della rinascita, un messaggio che porto con me da quando, dopo l’incidente, ho imparato che i limiti possono diventare nuove opportunità.
Con “Anche senza scarpe” abbiamo raccontato il valore del cammino autentico, quello che si fa con le proprie forze, anche quando la strada è imperfetta.
“Coloriamo il mondo” ha acceso il tema della responsabilità: ognuno di noi può lasciare un segno di luce, un gesto, una presenza.
Infine, con “Maria”, la serata si è trasformata in preghiera.
Preghiera che ognuno di noi vive nella propria modalità.

Il pubblico ci ha restituito un calore indescrivibile, e una donna, commossa, ci ha confidato che il giorno dopo avrebbe iniziato il suo primo cammino.
Le ho augurato di “godersi la sua solitudine”, perché è lì che spesso si trovano le risposte più vere.

Questa prima tappa ci ha confermato che la Connessione Spirituale non è solo un progetto: è una missione. E come ogni sogno autentico, non conosce confini.
Se anche tu desideri portare Connessione Spirituale nella tua città, nella tua scuola, nella tua parrocchia o nel tuo territorio, contattami: insieme possiamo continuare a diffondere musica, testimonianza e speranza, trasformando ogni incontro in un’occasione di connessione autentica.

L'articolo Monterotondo – “Buona la prima” proviene da Andrea Devicenzi.

La metodologia esperienziale usata (cammino silenzioso, riflessione a coppie, condivisione a gruppi) non è un gioco: è un laboratorio di competenze professionali.

Camminare in silenzio insegna ascolto e consapevolezza; confrontarsi sui biglietti che riportano le parole chiave trasforma l’esperienza personale in risorsa collettiva; la scrittura a catena (cadavres) evidenzia come il pensiero individuale dialoga con quello del gruppo, svelando tensioni non espresse e nuove soluzioni.

Per il sindacalista queste pratiche si traducono in capacità operative concrete:

• Gestire la paura: non annullarla, ma riconoscerla come segnale. La paura attiva processi di valutazione (rischio/beneficio). Come sindacalista, traduci la paura in domanda strategica: “Qual è il rischio concreto? Che risorse servono?”.
• Leggere la fatica: capire quando la FATICA è fisica e quando è cognitiva o morale. Intervenire con micro-pause, delega, pianificazione di obiettivi intermedi (i “piccoli record”) per mantenere la prestazione.
• Coltivare il coraggio: il coraggio si allena. Si costruisce con pratiche quotidiane di decisione scalare: obiettivo → pianificazione → azione. Il coraggio non è azzardo, è previsione e responsabilità.
• Gestire l’aspettativa: allineare aspettative proprie e altrui evita delusione e conflitto. Tecniche: esplicitare outcome possibili, usare “contratti di risultato” e ricalibrare timeline.
• Ascolto e consapevolezza: l’ascolto attivo è la prima arma del sindacalista. Domande aperte, parafrasi, pause: semplici strumenti che riducono escalation di conflitto e favoriscono coesione.
• Conflitto e prestazione: il conflitto non è sempre negativo: può essere fonte di innovazione se incanalato. Allenare il gruppo a trasformare il conflitto in confronto strutturato migliora la prestazione complessiva.
• Obiettivo, pianificazione, lavoro di squadra: ogni iniziativa efficace nasce da chiarezza di scopo, milestones condivise e responsabilità distribuite. Il team building sportivo insegna che il risultato si costruisce con micro-vittorie quotidiane.

Esercizio pratico (da replicare in azienda o in sede sindacale): una camminata di 20–30 minuti in silenzio con la parola scelta (paura/fatica/aspettativa): al rientro raccolta anonima dei pensieri, condivisione a gruppi e creazione di 3 azioni concrete da mettere in pratica la settimana successiva.

Per TE:
Se vuoi trasformare queste pratiche in un percorso operativo per la tua struttura sindacale o aziendale (mezza giornata outdoor, workshop esperienziale o micro-moduli per formazione interna), contattami: posso progettare un intervento su misura che unisca allenamento mentale, team building e strumenti pratici per gestire PAURA, FATICA, CORAGGIO e ASPETTATIVA nel lavoro quotidiano. Scrivimi per definire insieme obiettivi, durata e calendario.

L'articolo Strumenti per il lavoro sindacale proviene da Andrea Devicenzi.

Il mio ruolo come Speaker motivazionale e Performance Coach è stato quello di portare strumenti pratici, riflessioni e nuove strategie maturate nelle mie esperienze dell’ultimo anno – dallo sport di endurance fino ai progetti educativi nelle scuole – per offrire spunti concreti applicabili anche al mondo del lavoro.

Ho aperto l’incontro ricordando l’incidente che a 17 anni mi ha cambiato per sempre la vita.

Ho raccontato il percorso che mi ha portato a viaggiare in bici in solitaria in tutto il mondo, a realizzare avventure estreme fino alla preparazione e realizzazione dei 10 Record del Mondo sulle 24 ore in bici al velodromo di Palma de Maiorca.

“Non importa da dove parti, ma cosa decidi di fare con ciò che hai.”

Il primo tema che ho affrontato è stato il valore del fare.
A Palma de Maiorca non c’è stato “solo” il traguardo finale dei 500 km, ma tanti “piccoli record” intermedi che hanno reso possibile l’impresa.
Ho invitato i partecipanti a riflettere su quali possano essere i loro piccoli record personali; quei passi concreti che sommati assieme, permettono di raggiungere l’obiettivo finale.

È la stessa logica che guida un percorso di crescita personale, sia nello sport che in azienda: fissare obiettivi intermedi e trasformarli in risultati concreti.

Secondo tema, il lavoro di squadra.
Dietro ogni mia avventura, ogni progetto di coaching sportivo o team building sportivo, c’è sempre un team che mi supporta.

Ho raccontato l’episodio di Pietro, che ebbe l’idea di portare un bagno chimico al velodromo: un dettaglio apparentemente piccolo, ma che ha fatto la differenza nelle ore più difficili della prova, permettendomi così di superare la soglia dei 600 km.

Un altro parallelismo potente sport/aziende, riguarda il tempo limitato.
Proprio come nelle ultime ore di una sfida di endurance, quando il corpo chiede di fermarsi ma la mente deve continuare, anche in azienda spesso ci si trova davanti agli ultimi mesi decisivi per raggiungere un obiettivo.

“Non si tratta solo di resistere, ma di crescere quando la fatica aumenta.”

Ho chiuso il mio intervento con tre messaggi fondamentali:

1. I piccoli record portano al grande risultato.
2. Nessuno vince da solo: i dettagli del team fanno la differenza.
3. Negli ultimi metri si decide tutto: è lì che si costruisce il valore.

Questi concetti non riguardano solo lo sport, ma anche la vita e il lavoro quotidiano.

Sono gli stessi che porto come Formatore esperienziale per aziende, nei progetti educativi per le scuole, e come Speaker per eventi motivazionali in tutta Italia.

Il percorso che condivido ha sempre un filo rosso: resilienza, allenamento mentale, superare i limiti e trasformare le difficoltà in storie di successo.
Perché in fondo, il mio lavoro, e la mia missione, è una sola:
supportare le persone e organizzazioni a scoprire che oltre l’impossibile c’è sempre una nuova possibilità.

L'articolo Formazione in Progetti del Cuore proviene da Andrea Devicenzi.

Oggi, 35 anni dopo oggi, so che quella data non rappresenta la fine di un cammino, ma ne è stato l’inizio di uno completamente nuovo.
Una strada fatta di fatica e cadute, di scelte e ripartenze, ma anche di grandi traguardi, di incontri preziosi e di esperienze che hanno trasformato una perdita in una opportunità.
Una data che non festeggio con lo champagne, ma nemmeno nel viverla tra le lacrime.
È un giorno che mi invita alla gratitudine, per la vita, per lo sport che mi ha salvato, per la muisca, per le persone che ho incontrato e per la capacità di sognare ancora.

Per celebrare questo anniversario in questo 2025, ho scelto di salire in sella.
Con me sette amici della Fondazione Dona di Slancio, con i quali ho intrapreso una pedalata da Parma fino a Ravenna. Non è stata una semplice uscita in bici: è stato un viaggio con un obiettivo preciso, sostenere un progetto che racchiude il vero senso della dignità e del valore umano.
La nostra meta è stata la Spiaggia dei Valori, curata dall’associazione Insieme a Te.
Un luogo unico in Italia, dove anche persone con disabilità gravi possono vivere la gioia di un bagno al mare, accompagnati dalle loro famiglie e supportati da oltre 2100 volontari.
Tutto questo, in maniera completamente gratuita.
C’è una frase che mi accompagna da tempo e scelta dal fratellone Paolo:

“Afferra la stretta di qualcuno che ti aiuterà, e poi utilizzala per aiutare qualcun altro.”
(Booker T. Washington)

Queste parole rappresentano appieno ciò che in questi 35 anni ho fatto.
In tutti questi anni ho ricevuto tanto: aiuto, incoraggiamento, amicizie sincere, opportunità.

Oggi, nel giorno che segna i 35 anni da quel momento difficile, la mia scelta è trasformare quel ricordo doloroso in un gesto concreto per chi ne ha più bisogno.
Come atleta paralimpico e come formatore aziendale, credo profondamente che lo sport sia una palestra di vita.
La bici mi ha insegnato che con costanza, sacrificio e visione si possono superare ostacoli che sembravano insormontabili.
Ogni chilometro pedalato verso Ravenna non è stato solo allenamento fisico, ma un messaggio simbolico: le difficoltà si affrontano insieme, passo dopo passo, e diventano più leggere quando si trasformano in un servizio per gli altri.
Quella di ieri non è stata solo una giornata speciale per me, ma un’occasione per ricordare che ognuno di noi ha la possibilità di fare la differenza, di migliorare il mondo.

Anche un piccolo gesto, una donazione, una parola di incoraggiamento può cambiare la vita di chi si trova in difficoltà.
Per questo vi invito a sostenere la Spiaggia dei Valori e i progetti che, come questo, rendono il mondo più inclusivo.
Perché solo insieme possiamo trasformare un limite in una nuova possibilità.

Non si tratta di dimenticare il dolore, ma di trasformarlo.
Non si tratta di cancellare le ferite, ma renderle un punto di partenza.

L'articolo Dalla perdita alla rinascita proviene da Andrea Devicenzi.

Un evento prezioso, organizzato in collaborazione con quattro sezioni del Rotary, una del Panathlon, una dell’Inner Wheel Club e una del Rotaract.

A servire ai tavoli, con energia ed il sorriso, c’erano proprio loro: i dieci giovani che dal 12 al 24 luglio partiranno con me per la Cambogia nell’ambito del progetto Oltre l’Impossibile 2.

Giovani che non solo hanno creduto fin da subito nel valore dell’iniziativa, ma che si stanno impegnando concretamente in ogni fase organizzativa, dimostrando cosa significa lavorare in squadra per un obiettivo comune.

La serata, oltre ad aver raccolto fondi fondamentali per sostenere economicamente il viaggio formativo, è stata un’occasione per trasmettere valori, condividere visioni e, soprattutto, accendere ispirazione a tutti i presenti.

Questo progetto, infatti, non vuole essere solo un’avventura per pochi, ma un modello replicabile per tanti altri istituti scolastici che credono nell’educazione esperienziale e nel valore della sfida e nello spirito di squadra come strumenti educativi.

Ad aprire l’evento, la Presidente del Rotary Ticino, che ha accolto con calore tutti i presenti prima di passare la parola a Valeria, una delle figure chiave del progetto.

Dopo un’elegante cena, curata nei minimi dettagli, è arrivato il momento del racconto.

Con grande emozione, la Presidente ha letto una presentazione toccante che ha introdotto il mio intervento.

Insieme a Valeria, ho ripercorso la nascita di “Oltre l’Impossibile”, partendo dall’esperienza dell’anno scorso in Islanda fino ai preparativi per la Cambogia.

Il momento più intenso della serata è arrivato quando, uno ad una, i dieci giovani partecipanti sono saliti sul palco per condividere il proprio “Perché”.

In quelle parole c’erano sogni, paure, desideri, voglia di crescere e la determinazione di chi ha scelto di mettersi in gioco davvero.

Per tutti i presenti è stato un momento toccante e autentico.

Abbiamo chiuso la serata con un caloroso “in bocca al lupo” e un arrivederci, lanciando l’invito alla prima proiezione del docufilm che verrà realizzato con le immagini raccolte durante questa prossima avventura in Cambogia.

Se vuoi sostenere il progetto, puoi contribuire con una donazione:

Intestazione conto: Comitato Genitori ITE E. Tosi
IBAN: IT71D0348822800000000033799
Causale: Progetto Cambogia – Oltre l’Impossibile 2

Ogni contributo è un seme che aiuta a far fiorire nuove consapevolezze.
Grazie a chi ci sostiene, crede in noi e cammina al nostro fianco.

L'articolo Una cena per il Futuro proviene da Andrea Devicenzi.

Un incontro dal tono diretto e autentico, nel quale non mi è stato chiesto di raccontare la mia storia, ma di portare un contributo utile e pratico: come trovare ogni giorno nuovi stimoli per dare il massimo nel proprio lavoro, anche quando le energie calano, gli obiettivi sembrano lontani e le difficoltà si moltiplicano.

Il punto di partenza: la mia storia

Da atleta paralimpico, tutto parte da un evento che ha segnato la mia giovinezza: la perdita della gamba sinistra a 17 anni.

Un momento che avrebbe potuto segnare uno stop, ma che è diventato l’inizio di una maratona fatta di resilienza, coraggio e determinazione.

Negli anni ho scalato montagne, attraversato continenti, percorso migliaia di chilometri in bici o a piedi, fondato un progetto innovativo (#Katana) e affrontato sfide fisiche e mentali che mi hanno formato profondamente.

Tre i momenti salienti dell’intero incontro:
Dall’obiettivo alla sfida

Nel mondo del lavoro, come nello sport di endurance, non basta stabilire un obiettivo: serve trasformarlo in una sfida personale, qualcosa che ti chiami davvero in causa.

Quando lo fai, la motivazione cambia forma: non è più legata solo al risultato, ma alla strada che scegli di percorrere ogni giorno.

È lì che nasce la voglia di migliorarsi, anche quando nessuno guarda.

La mentalità di endurance

Durante l’incontro, ho portato esempi concreti di come si costruisce una mentalità da endurance: la capacità di resistere, di adattarsi, di continuare a muoversi anche quando la fatica si fa sentire.

È un approccio che non riguarda solo gli atleti, ma chiunque lavori in ambienti esigenti, competitivi, in costante cambiamento.
Allenare questa mentalità significa sviluppare pazienza, lucidità, gestione dello stress, ma anche decisione e velocità nel reagire.

Alzare l’asticella senza aspettare il bisogno

Uno dei punti centrali su cui ho lavorato è questo: alzare l’asticella prima che diventi necessario.

Non aspettare che la crisi arrivi per correre ai ripari, ma costruire oggi le competenze, la forza e l’equilibrio che serviranno domani.

È così che si cresce davvero! È così che si vince dentro e fuori!

Il lavoro di oggi è stato intenso e profondo, lasciandomi come spesso mi accade, qualcosa anche a livello personale.
Quando si crea quello spazio dove esperienze reali incontrano professionisti motivati, si genera un’energia capace di lasciare il segno.

L'articolo Dalla Sfida al Traguardo proviene da Andrea Devicenzi.

Collaboro con l’Istituto Tosi dallo scorso anno, protagonisti di un percorso condiviso che ha già avuto un’importante tappa in Islanda con “Oltre l’Impossibile 1.0”, un progetto formativo e sportivo nato per stimolare nei ragazzi riflessioni profonde sul significato di sfida, resilienza, lavoro di squadra e visione del futuro.

Un’esperienza straordinaria, documentata anche in questo trailer, che ha lasciato un segno forte nei ragazzi e negli adulti coinvolti.

E ora ci prepariamo alla seconda edizione, che ci porterà quest’anno in Cambogia, in un contesto completamente diverso ma altrettanto ricco di significati.

Il progetto “Exchange Group Finland Italy – Sport & Inclusion” si inserisce perfettamente in questo solco: l’inclusione attraverso lo sport, la crescita personale, il confronto tra culture e l’incontro tra storie di vita differenti.

Durante l’incontro con questi giovani provenienti dalla Finlandia, ho condiviso la mia storia.

Ho parlato della mia adolescenza e dell’incidente che mi ha cambiato la vita, facendomi perdere la gamba sinistra.

Ma anche di tutti i passaggi, le scelte, le cadute e le ripartenze che mi hanno portato, oggi, a vivere una vita piena.

Ho raccontato dei miei primi lavori, delle mie avventure sportive in tutto il mondo, del progetto imprenditoriale #Katana, nato per trasformare una stampella in uno strumento di libertà e bellezza, e dei nuovi obiettivi per cui sto lavorando: il record mondiale delle 24 ore indoor in bici, i cammini internazionali, e molto altro.

Ne è nato un confronto bello, sincero, pieno di curiosità.

Le domande dei ragazzi sono arrivate da ogni direzione: dallo sport alla motivazione, dall’inclusione alla fatica, fino al significato di affrontare e superare i propri limiti.

Vedere lo stupore e l’interesse nei loro occhi è stato il segno più concreto che progetti come questi funzionano: aprono, uniscono, trasformano.

Un grazie all’Istituto Tosi, al corpo docente e agli studenti italiani e finlandesi per questa nuova occasione di crescita reciproca.

L’inclusione, il rispetto e lo sport sono linguaggi universali.

E oggi ne abbiamo avuto un’ulteriore conferma.

L'articolo Sport, Inclusione e Viaggi oltre i Confini proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo Intervista doppia con Sara & Adriana proviene da Andrea Devicenzi.

Un’esperienza in cui sento di aver portato il mio essere, le mie esperienze passate e quella forza nel credere all’impossibile.

Alcuni anni fa non avrei mai accettato una responsabilità simile, oggi SI.

Questo dimostra che il cambiamento e/o miglioramento nostro, c’è, basta volerlo!

RINGRAZIO tutte le persone che ne hanno permesso la realizzazione.

RINGRAZIO questi dieci giovani che si sono fidati ed affidati alle mie scelte, anche in momenti difficili.

CE L’ABBIAMO FATTA !!!!

Un’avventura talmente tanto intensa, che già mi manca tutto.

L'articolo All’arrivo con “Oltre l’Impossibile” proviene da Andrea Devicenzi.

A meno 1 dalla partenza per questa progetto “Oltre l’Impossibile”, presso l’Istituto TOSI di Busto Arsizio, si sono radunati i giovani con i propri genitori, per preparare tutto il materiale utile ad affrontare l’avventura che li attende in Islanda.
Un momento magico come decritto da tutti/e loro e che dona un’ulteriore slancio a questa sfida.
Domani ritrovo in aeroporto e partenza alle 22:40.
Una sfida che inizierà da subito, appena atterrati, dove monteremo subito le bici, deciso per motivi logistici ed organizzativi.

Termineremo tutte le procedure attorno alle 3/3:30 del mattino e ci riposeremo qualche ora in attesa del mattino per l’apertura dell’albergo che ci accoglierà per la prima giornata d’esperienza.

Ho già vissuto quest’isola nel 2022 ma quest’anno sarà come “la prima volta”, sia come dinamiche che come mia personale volontà di accoglierla.

L'articolo -1 all’Islanda di “Oltre l’Impossibile” proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo Serata per “Oltre l’Impossibile” proviene da Andrea Devicenzi.

Dona con un bonifico utilizzando le seguenti coordinate:

INTESTAZIONE DEL CONTO: COMITATO GENITORI ITE E.TOSI
IBAN: IT71D0348822800000000033799
CAUSALE: PROGETTO ISLANDA

L'articolo In sella assieme proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo I giovani di “Oltre l’Impossibile” proviene da Andrea Devicenzi.

800 giovani, riuniti in due incontri presso l’Istituto “Enrico Tosi” di Busto Arsizio.
Una mattina speciale e con un sorpresa per i 2.200 giovani dell’Istituto, che mai avrei pensato fosse possibile proporre in una scuola.
Nel corso degli incontri ho raccontato loro del coraggio e determinazione, messe in campo nel momento dell’incidente in moto all’età di 17 anni fino ad arrivare ai giorni nostri, con l’impresa in Islanda, completando in 19 giorni il periplo dell’isola.
Si è parlato di scuola così come aspetti su cui lavorare fin da ora per prepararsi nel miglior modo possibile al mondo del lavoro.
La comunicazione utile per un colloquio di lavoro efficace, riconoscere i propri talenti, così come le strategie nel riconoscere e lavorare sulle varie tipologie di intelligenza che ci rendono unici.
Relativa all’avventura in Islanda, eccoci poi arrivare alla speciale sorpresa.
Un sogno poter pedalare con la mia due ruote su quell’isola, un duplice sogno poterci andare con dei giovani come mentore o guida.
Nel luglio del prossimo anno, rivivrò in 10 giorni, con 10 studenti e due professori, l’emozione di pedalare in questa meravigliosa terra.
Una “sfida” lanciata a metà del mio intervento, immediatamente accolta da tantissimi dei presenti, perchè, come il titolo della conferenza annuncia, “credono all’Impossibile”.
Vivremo un’esperienza pazzesca, formativa sotto molti punti di vista per tutti/e e che potrà diventare “modello” per tante altre realtà, che siano scolastiche o aziendali.
Ci prepararemo dal punto di vista fisico e mentale, ma sarà altrettanto importante l’aspetto del team, la condivisione, il supporto reciproco, la programmazione e pianificazione.
Ecco perchè “Cos’Altro“, aspetto dei nostri traguardi di cui solo recentemente ne sono venuto a conoscenza, me ne sono innamorato e porto in scuole ed aziende.
“Risultati inaspettati che emergono quando si lavoro costantemente verso gli obiettivi “ben formulati”.

L'articolo “Cos’Altro” all’Enrico Tosi di Busto proviene da Andrea Devicenzi.

Lo sport ha la capacità di spingerci #OLTRE i confini fisici e mentali, veicolo attraverso il quale riesco ad avventurarmi in sfide al di là delle mie apparenti limitazioni.

Nelle varie discipline sportive che ho praticato e pratico tutt’oggi, la #fede nell’impossibile è spesso l’elemento chiave che mi ha guidato a traguardi straordinari.

Traguardi inimmaginabili solamente qualche anno fa.

#fiducia, non legata esclusivamente alle prestazioni fisiche, ma in ogni aspetto della vita, grazie ad #impegno, #disciplina e #resilienza.

Lo sport è per me un terreno fertile per lo sviluppo delle competenze cruciali per la vita, come la gestione dello stress, la cooperazione di squadra e la capacità di superare le sconfitte.

Questo è in sintesi ciò che ho portato al Master in Università Bicocca di Milano al MASPES – Master in Management dello Sport e degli Eventi Sportivi e che continuerò a migliorare, giorno dopo giorno, passo dopo passo, per me stesso e per chi si affida alla mia professionalità.

L'articolo Master MASPES in Bicocca a Milano proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo Docente al Corso Istruttori di Nordic Walking proviene da Andrea Devicenzi.

Ringrazio infine di cuore tutte le persone che fin dal primo istante mi hanno messo in condizione di riuscire a dare il meglio.

L'articolo Speech – HNH Hospitality proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo Formazione “Oltre i Limiti” proviene da Andrea Devicenzi.

“PROMESSO Andrea e grazie per quello che fai e per l’esempio”.
Onorevole Mauro Berruto.
Era il 4 Marzo 2023, a Settimo Torinese, in cui ebbi l’opportunità di presenziare come testimonial, l’inaugurazione del nuovo campo sportivo della scuola Galileo Ferraris.

Al mio fianco tra i relatori, l’ex CT Azzurro di Pallavolo Mauro Berruto.
Un intervento il suo, denso di sport e di valori ma soprattutto in cui annunciò la proposta di legge legata allo Sport e più precisamente alla modifica dell’articolo 33.
Mentre parlava, notai questo foglietto davanti a lui con alcuni appunti.
Capii subito dell’importanza di quello scritto e non mi feci sfuggire il momento.
Gli chiesi di poterlo conservare, oltre alla sua firma.
Oggi quel foglio è diventato STORIA.

Il 20 settembre 2023, il valore educativo, sociale e di benessere psicofisico dell’attività sportiva in tutte le sue forme viene riconosciuto ed inserito nella Costituzione italiana.

Sentire pronunciare in Parlamento, dall’onorevole Mauro Berruto queste parole, non lo nego, mi ha emozionato.

Ho ripreso in mano quel foglietto che con orgoglio vi ripropongo a voi.

Da sportivo, il risultato di oggi è eccezionale.

L’auspicio ora è che lo sport possa diventare seriamente per tutti, che ogni giovane possa godere di benefici e strutture in cui poter praticare la propria disciplina, esprimendo così le proprie capacità e talenti, all’insegna di valori importanti come il rispetto degli avversari e dell’inclusione, nello sport come nella vita di tutti i giorni.

FELICE!

L'articolo Onorevole Mauro Berruto proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo Speech Cattolica Assicurazioni proviene da Andrea Devicenzi.

Oggi pomeriggio presso la sala civica, ho avuto l’opportunità di raccontarmi a circa 100 ragazzi/e del centro estivo.

Attenti e con mille domande pronte, il mio intervento di circa 90’ mi ha visto saltare da un tema all’altro per soddisfare le loro curiosità.
Si è passato dall’incidente alle avventure estreme, dalle Paralimpiadi al triathlon.
Molta curiosità come sempre l’accettazione della amputazione, la reazione dei miei genitori ed amici/che, come riesco ad andare in bici e tantissimo altro.
Ho mostrato loro alcune fotografie significative e due filmato, quello relativo all’avventura in india sulla strada carrozzabile più alta del mondo e la mia islanda su si un pedale dello scorso anno.

Con me al mio fianco, la mia affidabile bici con la quale ho percorso i 2.000 chilometri in Scandinavia tra Finlandia, Svezia e Norvegia.

Al termine per la foto finale mi son seduto in mezzo a loro, generando a tu per tu ancora più curiosità.

Non potevo aprire meglio la mia stagione e ringrazio Alessio e tutti i tutor di questa bellissima opportunità.

L'articolo Incontro con i giovani a Gussola (Cr) proviene da Andrea Devicenzi.

Venerdì assieme ad Alessandro abbiamo presentato la grande avventura in Islanda vissuta lo scorso anno.

Colgo l’occasione per ringraziare l’Atletica Settimese che ha organizzato la serata. Il viaggio in Islanda sta continuando a dare a me ed alla squadra delle enormi soddisfazioni, mi sta portando in giro per l’Italia a conoscere in ogni occasione realtà diverse.

Abbiamo proiettato il docufilm che come accade in ogni occasione, è stato seguito davvero con attenzione da parte di tutti.

Sabato, invece, ho partecipato ad una giornata speciale dedicata allo sport, con l’inaugurazione del nuovo polo sportivo realizzato in città nella zona del Borgo Nuovo.

E’ stato bello portare la mia esperienza di atleta paralimpico e parlare a centinaia di ragazzi delle varie associazioni sportive presenti per l’occasione.

La cerimonia si è svolta in due momenti.

La prima parte all’interno dell’auditorium dell’Istituto superiore 8 Marzo, la seconda con il taglio del nastro effettivo all’esterno.

Grazie all’assessore allo sport Daniele Volpatto e all’Amministrazione comunale di Settimo, rappresentata anche dalla presidente del Consiglio Carmen Vizzari e dall’assessore all’Istruzione Alessandra Girard.

Grazie anche alla dirigente scolastica Cristina Reinero e all’onorevole Mauro Berruto, ex Ct della nazionale, che nel suo intervento

ha annunciato che presto anche nella Costituzione Italiana sarà ufficialmente riconosciuto il valore educativo, sociale e di benessere psico-fisico dello sport.

E’ davvero una bella notizia che spero si concretizzi presto.

Terminata la parte istituzionale c’è stato il taglio del nastro alla presenza anche della sindaca Elena Piastra e della consigliera delegata alla scuola della Città Metropolitana di Torino Caterina Greco.

L'articolo Settimo Torinese WEEK proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo Teacher in Università proviene da Andrea Devicenzi.

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L'articolo Giro d’Italia Formativo nelle SCUOLE proviene da Andrea Devicenzi.

La mia missione in questi incontri non cesserà mai, convinto del bene ed utilizzo che riescono a dare a tutti i presenti.

L'articolo Esperienza di Bene e Bellezza proviene da Andrea Devicenzi.

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L'articolo “Credere all’impossibile” a Brescello (Re) proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo Fotografia in allenamento proviene da Andrea Devicenzi.

Non poteva concludersi meglio di così questo 2021 con l’uscita del mio secondo libro.
Il racconto di una vita.
La scelta una volta colpito da una grave difficioltà, di percorrere la via del CORAGGIO piuttosto che quella della sconfitta.

Scritto in collaborazione con Flavio Sangalli, Docente all’Università Bicocca di Milano che scrive:
“Andrea Devicenzi ci insegna con l’esempio personale che è importante avere una visione futura di sé positiva, che può anche includere il credere all’impossibile se questo significa voler andare oltre i limiti al momento percepiti, grazie alla coraggiosa
attivazione dei propri potenziali.
Una lezione centrale nell’educazione attuale dei giovani che li allontana da quel vuoto che parecchi di loro sentono perché
6 non hanno fiducia in sé stessi e non vedono esempi di coraggio e di fondata autostima che possano costituire da modello di riferimento, come invece questa collana di Storie Positive intende proporre.
Un esempio quello di Andrea reso ancor più significativo da un sostanziale altruismo che gli ha fatto vivere la sua condizione come condizione di tanti da aiutare anche con l’impegno di consigliere provinciale dell’Anmic di Cremona, l’associazione
che promuove la tutela delle disabilità.
Ci troviamo quindi di fronte a una storia esemplare che non solo presenta un vissuto ma anche suscita le belle emozioni della condivisione, della stima e del rispetto di sé e degli altri.”

Un ringraziamento al Presidente Nazionale dell’ANMIC Nazaro Pagano che scrive:
“La storia, le imprese di Andrea Devicenzi sono la dimostrazione più significativa che le persone con disabilità al di là della
condizione possono cimentarsi in qualsiasi impresa e che nulla è precluso alla volontà delle donne e degli uomini con disabilità.
La storia di ANMIC è stata la storia del movimento della disabilità in Italia, la nostra associazione ne sente il peso e la responsabilità nei confronti di milioni di donne e di uomini e delle loro famiglie, per rappresentarne sempre al meglio un pieno diritto di partecipazione.”

I diritti d’autore del libro sono devoluti alla sede ANMIC di Cremona

Richiedi la tua copia autografata direttamente a me a questo indirizzo: info@andreadevicenzi.it

L'articolo Credere all’impossibile proviene da Andrea Devicenzi.

4 ore suddivise nei due incontri in cui abbiamo avuto modo di confrontarci su vari temi in cui ho messo “a nudo” ogni barriera e loro si son potuti sfogare nel fare ogni sorta di domanda, dalla bici, alla mia disabilità, alle barriere ed alla mia famiglia.

Incontri preziosi per tutti come testimonia l’entusiasmo condiviso di ragazzi/e e professori.

Se l’ultimo anno e mezzo non ha aiutato questi incontri, con le dovute cautele ora è reiniziato il momento di continuare a diffondere nelle scuole messaggi, valori, talenti, risorse, che da sempre sono cardine principale dei miei interventi.

L'articolo Progetto “Sport & Disabilità” proviene da Andrea Devicenzi.

                                                                            Prestazione = potenziale – interferenze

Da questa formula si intuisce che per arrivare ad una prestazione eccellente, l’azione deve svolgersi in due direzioni: sviluppare il potenziale e limitare le interferenze.

In quanto metodo, il Coaching si fonda e basa la sua efficacia su:

• Relazione volta a stabilire una collaborazione ed un patto di lavoro tra il Coach ed il Cliente.
• Sviluppo del proprio potenziale: l’individuazione, l’allenamento e l’utilizzo del potenziale della persona o del gruppo.
• Gestione delle interferenze: la presa di coscienza, la gestione e la trasformazione delle interferenze (interne/esterne) della persona o del gruppo.
• Sviluppo della consapevolezza e della responsabilità: un cammino di crescita nella conoscenza di sé e del proprio ambiente, nella capacità di scelta e nella responsabilità agita.
• Obiettivi concretamente perseguiti.
• Monitoraggio dei risultati attraverso fasi di report e di restituzione di feedback.

Il Coaching è pertanto basato si di una relazione facilitante tra il Coach e il Coachee, nella quale il coach accompagna il coachee nella ricerca di una dimensione più ampia di Consapevolezza realizzazione personale

L'articolo Il Coaching, cos’è? proviene da Andrea Devicenzi.

Questo il titolo del corso di formazione e aggiornamento dedicato ai professori e professoresse di tutta Italia, in collaborazione con il MIUR e SportEduca.

8 ore di formazione in cui l’ascolto, la comunicazione, l’interazione tra prof di tutta Italia, ci portano a migliorare la qualità professionale e di vita.

Un progetto/sfida che mi è stata proposta e che ho accettato con entusiasmo, assumendomi alcuni rischi come argomenti proposti ma che stanno riscontrando notevoli consensi, tanto che ora lo sto proponendo anche alle aziende.

Un corso svolto in modalità coach e dunque partendo dal presupposto che dentro ad ognuno di noi, rimane e c’è sempre qualcosa da scoprire, soprattutto quando parliamo di una categoria così vicina ed importante per i nostri giovani. Lavorare si sulla formazione e crescita con l’acquisizione di nuove informazioni, ma anche sulla “persona”.

L'articolo Formazione assieme al MIUR proviene da Andrea Devicenzi.

Immaginate di trovarvi appena fuori da casa vostra, circondati da una nebbia fitta al punto da non poter vedere la parte opposta della strada. Guardate a destra, poi a sinistra, ma non vedete più in là di quindici metri. Siete circondati.

Secondo voi quanta acqua serve per produrre quella cortina di nebbia che vi ha completamente isolato dal vostro mondo?

Siete pronti/e?
Qualche centimetro cubo.
Proprio così, l’acqua evapora e si condensa in minuscole goccioline che permeano l’aria, questo, è esattamente ciò che accade con certe esperienze dolorose e difficili.

Siamo una specie “adattabile”, ci capita una esperienza dolorosa, impariamo la lezione ed andiamo avanti con la nostra vita.
Ma non è sempre così!

Spesso capita che queste esperienze ci destabilizzano e quelle goccioline diventano rabbia, paura, dubbi su se stessi, sensi di colpa e/o altri sentimenti negativi, circondandoci e soffocandoci.

Ricordiamoci sempre: “Noi siamo fatti per essere felici”.
E se in un determinato momento della nostra vita questo è venuto a mancare, è necessario dunque affrontare quel banco di nebbia, capire da dove viene e come dissiparla.
Dunque, MUOVIAMOCI e percorriamo il primo passo:
– Quali eventi dolorosi o spiacevoli della mia infanzia, che hanno avuto su di me un forte e profondo, riesco a ricordare?

Prendete carta e penna e scrivete di getto, senza rifletterci troppo, scrivendo anche quegli eventi che all’apparenza o perché ve ne siete convinti nel tempo, sembrano superflui.
Buon lavoro ed a venerdì per il secondo passo.

L'articolo La FELICITA’ a piccoli passi (1° Passo) proviene da Andrea Devicenzi.

Sono queste le parole della nostra Presidente del Senato Elisabetta Casellati a cui ha aggiunto poi “per valorizzare il patrimonio artistico e le eccellenze del mondo culturale italiano.Casellati ha citato quindi alcuni genovesi che si sono distinti nel mondo dell’arte, della letteratura, della musica da Niccolò Paganini a Fabrizio de Andrè, a cui è dedicato un particolare omaggio, e ha evidenziato l’impegno dell’atleta paralimpico Andrea Devicenzi che ha deciso di fare a piedi e con una sola gamba un percorso di oltre 900 km, che si concluderà nel capoluogo ligure”.

E’ stato un incontro che rimarrà per sempre nei miei ricordi e nelle mie esperienze.

Oggi ragionavo mentre camminavo, di quanto nel viverlo quella mattina, sia stato importante per la mia professione e per la mia autostima.

Mi sono guardato indietro, uno, due, cinque anni ed in ogni momento avrei vissuto questa situazione in modo diverso, permettendomi il pensiero di dirmi che in alcuni casi non sarei stato all’altezza.

Ho riascoltato più volte il mio intervento, c’è senz’altro qualcosa ancora da migliorare ma la pacca sulla spalla per dirmi “Andrea, sei stato all’altezza della situazione” me la sono proprio data.

Essere così, catapultato in una delle stanze più importanti d’Italia per circa mezz’ora e poi in aula, tra quelle poltrone su cui hanno seduto i Senatori che negli anni hanno deciso gran parte che regolamenta questo paese, il mio paese.

Ascoltare a pochi metri artisti di fama mondiale, non attraverso la televisione o impianti audio, ma attraverso le mie orecchie e tutti gli altri sensi.

Da pelle d’oca!!!

Sentire le note dei pezzi che son stati suonati da più artisti e di vari generi, oppure i discorsi del Sindaco di Genova e della Presidente Casellati stessa.

E poi tocca a me.

Da dietro, seduta sulle poltrone appena più in alto, Andrea Delogu si alza ed inizia la mia presentazione con le foto che a fianco sul monitor scorrono una dietro l’altra.

Mi alzo in piedi ed utilizzo la strategia che da anni in queste situazioni metto in campo per godermi il momento e tirare fuori il meglio che ho dentro, nella mente e nel cuore.

Dico tutto ciò che ho dentro, senza pensare a ciò che mi ero preparato perchè ho deciso di lasciar parlare il cuore, accompagnato da un meraviglioso sorriso e sguardo di andrea che mi trasmette fiducia e come a comunicarmi “Andrea, prenditi tutto il tempo che vuoi”.

Un grazie alla Presidente Casellati dell’invito e dell’opportunità.

Nel mio intervento e la mia presenza, mi son sentito portavoce di tutte quelle persone che in questi anni mi hanno supportato in qualche modo in tutte le attività svolte.

Un grazie alla mia famiglia, sempre al mio fianco e parte integrante di ciò che sono e faccio.

Un grazie a me stesso, perchè di fatica, sacrifici e rinunce ne faccio molte.

Un grazie a ciò o a chi che mi guida e mi protegge.

Seguimi in cammino su www.andreadevicenzi.it

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L'articolo A Palazzo Madama per “Omaggio a Genova” proviene da Andrea Devicenzi.

Sabato 10 Ottobre in occasione degli incontri “Senato & Cultura” si terrà dalle 11 alle 12 un appuntamento denominato “Omaggio a Genova” a cui sono stato invitato..

Saranno presenti importanti personaggi oltre a quell’atleta paralimpco che a “piede”, sta percorrendo la Via Postumia da Grado per arrivare proprio a Genova.

L’evento di svolgerà a Palazzo Madana e verrà trasmesso in Diretta su Rai 3.

Una grande occasione di lanciare su di un gradino importante i messaggi di questa mia attività in cammino; dar voce e far conoscere la mia Pianura Padana e le zone maggiormente colpite dal covid, portando alla luce le storie di persone ed aziende che in questi mesi non hanno mollato, credendo un grande futuro per sè ed i propri dipendenti.

Questo il video dell’incontro con la Presidente Elisabetta Casellati

L'articolo A Palazzo Madama per “Senato & Cultura” proviene da Andrea Devicenzi.

L’invito mi è arrivato direttamente dalla Presidente Cristina Coppola.

Con mia grande sorpresa è stata inoltre l’occasione di incontrare la giornalista Livia Taglioli di Gazzetta dello Sport che da subito ha sposato la mia impresa sulla Via Postumia, postando ogni singolo giorno un articolo proprio sulla gazzetta nella rubrica GazzettaActive.

Gustata una buonissima cena ed attaccato il pc al proiettore, ho iniziato il mio speech.

E’ stata un’altra bella occasione in cui portare alcune delle mie esperienze di vita e di sport e di come sono riuscito a superare il muro di quella mia grande difficoltà.

Il video dell’avventura in India anche in questa occasione è riuscito a toccare i cuori delle persone, emozionandoli, scatenando poi domande e curiosità alla fine del mio intervento.

Domande che spaziavano in vari settori, trovando le risposte nella mia anima sportiva, di coach ed imprenditoriale.

Ho sottolineato particolarmente l’importanza dell’ascoltare e dell’ascoltarsi, come professionisti e imprenditori di ciò che ci succede attorno, riuscendo molto spesso ad ottenere risposte dalle persone che ci affiancano nelle nostre attività.

La mia chiusura è stata interamente dedicata alla Via Postumia ed ai messaggi che ho voluto portare con me in questi 930 chilometri, come la valorizzazione del nostro territorio, le storie della gente, l’importanza dei cammini e tanto altro.

Un GRAZIE dunque alla Presidente Cristina ed a tutti/e i presenti per l’attenzione e l’ascolto.

L'articolo Incontro al Rotary Club Monteverdi proviene da Andrea Devicenzi.

L'articolo Serata con Imprenditori di CDO Veneto proviene da Andrea Devicenzi.

Come ho pescato negli ultimi mesi un sogno nel cassetto e l’ho reso realtà come il canale youtube, con questo primo articolo e più sotto il video, iniziamo un viaggio del coaching nel “Tennis Eccellente”.

Se già ha avuto modo di guardare altri miei video (cosa che spero ), saprai quanto sono importanti queste strategie di coaching, abbinata all’importanza di lavorarci con costanza e creare così abitudini ed automatismi dentro di noi per migliorare sempre di più le nostre performance.

Vedremo ed analizzeremo molti aspetti nei prossimi articoli e video ma come ogni viaggio, oggi, partiamo nel percorrere il primo passo.

Dopo anni di esperienza in vari sport come atleta e come coach, ho provato e verificato quando sia importante l’equilibrio per ogni atleta tra corpo e mente.

Ho capito e molte volte pagato sulla mia pelle che l’allenamento fisico e tecnico non basta se desideriamo ardentemente raggiungere la nostra personale eccellenza.

Se desideriamo raggiungere il TOP della nostra performance abbiamo necessariamente bisogno di lavorare anche sull’aspetto mentale.

Le tecniche di coaching sono moltissime e le andremo a conoscere, imparare ed utilizzare.

Se ci fermiamo a pensare a quei momenti di pregara o gara, quali sono stati gli elementi o le sensazioni che non ti hanno permesso di raggiungere la tua massima perfomance?

Un piccolo aiutino?

• Ansia da prestazione?
• Stress gara?
• Scarsa concentrazione?
• Tensione?

Dipendentemente da ognuno di noi, ricordando che siamo essere umani perciò ognuno diverso dall’altra, dipendentemente dall’obiettivo e dalla situazione, si decide poi quale tecnica e/o strategia mettere in atto.

Perché questo?

Perché bisogna ricordare che ognuno di noi vive le proprie ed uniche esperienze attraverso i 5 sensi che vanno così a formare il nostro sistema rappresentazionale.

Si chiamano così perché ci permettono di rappresentare il mondo che ci circonda e gli eventi che ci accadono.

Sono la modalità visiva, auditiva e cinestesica che comprende, tatto, gusto e olfatto.

E’ fondamentale lavorare a monte su questi aspetti per non farci cogliere impreparati in campo gara senza dimenticare che il nostro primo scopo è fare il possibile per la raggiungere la nostra eccellenza in ogni performance.

Appuntamento al prossimo video dove ci addentreremo in questi sistemi rappresentazionali.

SCRIVIMI per un percorso di coaching personalizzato a info@andreadevicenzi.it

L'articolo Il Mental Training nel Tennis proviene da Andrea Devicenzi.

Paura di uscire nuovamente in strada.

Ansia di riprendere le nostre routine.

La sensazione di avere tutto ciò che ci serve nelle nostre quattro mura.

Innanzitutto è bene ricordare che se in questo momento hai paura di uscire di casa, è normale e non riguarda disturbi psicologici.

Ci siamo sempre sentiti al sicuro nelle nostre case ed in questo periodo il nostro cervello si è abituato a questa certezza, rafforzato dal rischio di poterci ammalare, alimentando così la nostra insicurezza.

Come riconoscere dunque la sindrome da capanna?

I sintomi sono di letargia, sensazione di stanchezza, braccia e gambe intorpidite e difficoltà di alzarsi al mattino.

Scarsa concentrazione e scarsa memoria, demotivazione e mangiare in continuazione come antidoto all’ansia.

Vediamo dunque quali potrebbero essere alcune strategie per uscirne bene ed in poco tempo, ricordando che sono sensazioni comprensibili vista la situazione.

• Diamoci del tempo
• Rafforzate le vostre abitudini
• Tempo dedicato al riposo
• Cercate supporto

Categoria particolarmente colpita riguarda i più giovani, dove fino a poco tempo fa i genitori si sforzavano nel non far passare troppo tempo davanti ai vari device, mentre questa situazione ha ribaltato tutto ed ora, bisogna ribaltare tutto di nuovo.

Situazione questa che aumenta quel senso di “evasione” che l’adolescente ha insito in sé per mantenere quella sorta di distanza e differenziazione dagli adulti.

E’ un po’ la caratteristica che molti di noi abbiamo avuto e vissuto di “onnipotenza”, dove infatti possiamo notare gruppetti di ragazzini che non mantengono le distanze di sicurezza o che non utilizzano le mascherine.

Il consiglio migliore da poter dare ai genitori è quello dell’esempio.

Aiutare e supportare i più giovani con un atteggiamento congruente senza trasmettere ansia, paura, timori nel riappropriarsi di nuovo della propria vita.

Assumiamoci la responsabilità di accompagnarli nella fase 3 a piccoli passi, piccole e costanti esperienze che possano così rafforzare di nuovo la fiducia in sé stessi.

SCRIVIMI per un percorso di coaching personalizzato a info@andreadevicenzi.it

Director: Andrea Devicenzi

Editing: Luca Rovelli

L'articolo La Sindrome della Capanna proviene da Andrea Devicenzi.

Perciò, eccoci a parlarne in questo articolo e video.

Parliamo anche in questo caso di training mentale, ciò significa che è una tecnica che va allenata e migliorata che vi porterà ad un cambio importante della vostra vita.

Ricordo la prima volta che in un corso di crescita personale vi guidarono in una visualizzazione.

Eravamo in piedi, occhi chiusi, respirazione profonda, musica di sottofondo ma dopo pochi minuti aprii gli occhi perché non capivo cosa stesse succedendo attorno a me e soprattutto non sentivo nessun effetto particolare.

Ne è seguita poi un’altra il giorno successivo, una terza nel rientro dopo cena e da qui tutto è cambiato.

Le visualizzazioni sono parte integrante della mia vita, da professionista, sportivo e amante della vita.

Possiamo provare PAURA e GIOIA e mentre immaginiamo varie situazioni in cui proviamo queste emozioni, il corpo reagisce come se lo stessimo vivendo realmente.

Sta a noi scegliere se essere felice oppure noi, attraverso la capacità di mutare in positivo i nostri pensieri.

Ma come farlo?

Intraprendendo un viaggio, alla scoperta di sé perché noi siamo tanto di più di quello che pensiamo di essere, am dobbiamo e volerci scoprire, attraverso la meditazione.

Ma siamo tutti capaci di meditare?

Qualcuno diceva: “…ogni meditazione è una buona meditazione. L’unica cattiva meditazione è quella che non fai”.

Ci sono infinite posizioni per meditare che vi invito a scoprire nel web o sui libri in base al vostro obiettivo tutte caratterizzate da un aspetto fondamentale, la respirazione.

Inizialmente partite con qualcosa di estremamente semplice, ad esempio, immaginare per l’uomo la macchina dei suoi sogni o per la donna il vestito dei desideri.

Quando ti renderai conto che potrai farlo anche tu, accade che il muro di quel tuo limite cade, così togliendo questa capacità da quel contenitore di quelle cose che non sai fare.

Piccole e semplice regole da rispettare:

• Essere in completa apertura e non avere paura dell’immagine che potrebbe arrivare.
• Sospendi il giudizio quando ad esempio arriva qualcosa di diverso da ciò che immaginavi arrivasse.
• Accogli tutto ciò che arriva.

Più metterai in pratica questa tecnica e più riuscirai ad andare nel tuo profondo e da li, imparare a capirne il significato di ciò che ti arriva.

Dovrai trovarne la chiave, il significato di quel messaggio.

Le visualizzazioni generalmente vengono utilizzate ad esempio per:

• Guarire e ricaricarsi
• Equilibrare il rapporto con le emozioni
• Imparare ad accogliere i cambiamenti
• Aprire la mente a nuovi punti di vista
• Equilibrare i chakra

Sono strategie di coaching utilizzate anche per:

• Debellare convinzioni negative
• Rafforzare quelle potenzianti
• Aumentare la motivazione
• Migliorare la tecnica sportiva
• Eliminare i traumi
• Abbreviare tempi di infortuni

Ed ora, buon approfondimento con il video.

Andrea Devicenzi

SCRIVIMI per un percorso di coaching personalizzato a info@andreadevicenzi.it

L'articolo Le Visualizzazioni proviene da Andrea Devicenzi.

L’ancoraggio in sé, è il processo tramite il quale creiamo una associazione tra una esperienza ed uno stato d’animo.

Se prendiamo in mano una foto di quando siamo stati al mare, si risvegliano dentro di noi immediatamente i ricordi.

Oppure quando riguardiamo quel trofeo, ci ritornano in mente l’euforia, i sorrisi, la confusione, l’esultanza, ecc..

Si tratta di un processo che avviene in modo inconscio ma con un allenamento mentale lo possiamo far diventare un meccanismo consapevole ed usarlo quando vogliamo a nostro favore.

Dunque alla domanda, possiamo creare volontariamente un ancoraggio, rispondiamo, si!

Questo i passi principali:

Ricerchiamo nel nostro vissuto quella particolare condizione a cui voler ancorare sensazioni/emozioni.

Attraverso una visualizzazione, andiamo a rivivere quel momento nel modo più intenso possibile.

Torniamo ora nel qui ed ora e scegliamo l’àncora. Un gesto, una parola.

Ora riviviamo sempre attraverso la visualizzazione quel momento e nell’attimo che avvertiamo di massima intensità attiviamo l’ancora scelta precedentemente.

Ripetiamo la procedura finchè non siamo sicuri della sua efficacia.

Testiamo l’àncora nella situazione in cui desideriamo rivivere quello stato emotivo.

Molte volte ci capita di guardare i nostri campioni, come ad esempio Nadal e Valentino Rossi compiere gesti per noi assordi ma importantissimi per loro. Sembrerebbero tic o scaramanzie, ma molto probabilmente vanno a risvegliare in loro àncore importanti per le loro performance.

Ricordate che parliamo anche in questo caso della nostra mente, dunque non ci sono limiti, possiamo creare tutte le àncore che vogliamo a noi più utili e produttive.

Una raccomandazione; tenetele allenate!

E’ impossibile richiamare dopo 6 mesi un àncora senza mai averla allenate e che abbia gli stessi effetti di quando l’abbiamo creata.

Mettetela alla prova!

Questa rimane la scelta migliore.

Buona visione ed appuntamento al prossimo video.

L'articolo Le Ancore: Esperienza e Stato d’Animo proviene da Andrea Devicenzi.

…e qual è uno dei fattori determinanti che ci permette di raggiungere i nostri obiettivi e/o sogni?

Due sono le forti cause che ci portano molte volte ad arrenderci:

Le tentazioni

Non rispettare le regole

Distrazioni che alimentiamo giorno dopo giorno diventano abitudini

Rafforzando queste abitudini iniziano dentro di noi a generarsi dei pensieri fuorvianti che indeboliranno pian piano la nostra autostima ma soprattutto l’immagine che abbiamo di noi stessi.

Ci incastreremo così poi in un circolo vizioso che ci porterà a pensare di fallire ancora prima di provarci.

Nel 2009 mi accade un episodio mentre mi stavo preparando per gare internazionali di ciclismo che cambiò in modo importante la mia consapevolezza del “provarci”.

Il team manager mi propose di partecipare ad una gara sul chilometro da fermo in pista.

Da subito pensai, bhè un minuto e venti di gara contro l’ora e mezza, cosa vuoi che sia.

Così mi preparo e da li a poco riuscii a fare una prova sul velodromo di Montichiari.

Prima giro tutto ok.

Secondo giro, sensazione strana del cuore che girava a mille.

Terzo giro, l’acido lattico aveva completamente invaso uno centimetro del mio corpo.

Bhè del quarto giro non ricordo nulla.

Ma esattamente, cos’è avvenuto in quei 10/15 secondi finali?

In quel mezzo giro ho toccato il confine del dolore e sento di averlo superato, confermandomi che quello che percepiamo come i nostri limiti mentali non sono altro che la minima parte dei nostri limiti reali.

Troppe volte ci accade di accontentarci del risultato prendendolo come nostro limite reale.

Ma c’è anche del positivo in tutto questo!

Questo atteggiamento lo possiamo modificare da questo momento. Si, proprio ORA!

Da oggi, in una delle tue attività o anche tutte se vuoi, scegli tu, nel momento in cui incontrerai un’ostacolo, una difficoltà, oppure una resistenza, invece di mollare subito, di cercare una scusa, l’ennesima distrazione, cerca di andare ancora un po’ avanti, di resistere ancora un po’, che si tratti di un secondo in più, un metro in più, un centimetro in più od una pagina in più di un libro.

RESISTI e svalica quel confine!

Tre consigli per iniziare gradatamente a rinforzare la VOLONTA’:

1 – Scegli e cose da portare a termine

2 – Scegli 3 abitudini giornaliere e mantienile per 30 giorni

3 – Promessa d’acciaio. Mantieni SEMPRE quello che ti prometti.

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L'articolo Volontà: Come rinforzarla proviene da Andrea Devicenzi.

Ogni giorno pensiamo in media 60.000 volte e ahimè, almeno il 50% di questi pensieri è negativo e visto poi il periodo che stiamo vivendo, questa percentuale molto probabilmente è ancora più alta.

Come trasformare dunque questi pensieri negativi?

Casa cambierebbe nella nostra vita se riuscissimo a farlo?

I nostri pensieri diventano giorno dopo giorno le nostre abitudini e man mano trascorre il tempo, acquisiscono sempre più forza, perciò è necessario cambiarli.

Come dunque possiamo cambiarle?

Innanzitutto “dobbiamo volerlo”, poi, “allenarle costantemente”.

Tutto questo, un passo alla volta con almeno un’azione al giorno.

Ecco i 5 consigli che ho per voi:

1 – Sviluppa consapevolezza (Qui ed Ora)

Ricorda sempre che tu non sei i tuoi pensieri ma “semplicemente” una tua interpretazione.

Chiediti sempre “quali sono le sensazioni che sto provando?”

2 – Impara ad interrompere il flusso dei pensieri

Distogli l’attenzione su qualcosa di incredibile, pazzesco, impossibile tanto da portarti ad un sorriso talmente è folle.

3 – Trasforma il tuo linguaggio

Impara a cambiare e migliorare la qualità del tuo linguaggio e pone particolare attenzione al tuo vocabolario.

Evita parole e pensieri negativi a pro di quelli positivi

4 – Scegli messaggi motivanti, produttivi per te, proattivi.

La negatività è puro veleno per il nostro cervello, perciò, inondiamolo di positività.

5 – Accettati e Amati

Ricorda che sei già perfetto così come sei.

Siamo essere unici ed irripetibili, con sicuramente aree di miglioramento, ma con già risultati al nostro attivo.

L'articolo Pensieri Negativi – Come eliminarli proviene da Andrea Devicenzi.

Con il semplice utilizzo di una parola le persone possono cambiare istantaneamente il nostro umore.

Tutti noi sappiamo che le parole che utilizziamo influenzano gli altri ma dimentichiamo spesso che producono effetti anche su di noi.

E’ importantissimo fare molta attenzione al nostro vocabolario ed evitare di utilizzare parole che non ti portano da nessuna parte o ancora peggio che modificano negativamente il nostro umore.

Sai benissimo del mio incidente a 17 anni e ti garantisco che non ho mai utilizzato nei miei confronti la parola depresso, inferiore, handicappato.

Pensi che in tutti questi anni questo “dettaglio” abbia fatto la differenza su di me?

Bhè io ti dico proprio di si!

Le parole che pronunciamo sono una delle chiavi per trasformare la nostra mente ed il nostro corpo.

Con le parole descriviamo la nostra realtà, ci servono per comunicare, per definire la nostra identità.

Raccontano qualcosa di noi.

John Searle diceva “non è possibile pensare con chiarezza se non si è capaci di parlare e scrivere con chiarezza.

Tre consigli per riprendere il Potere della parola ed imparare ad utilizzarle al meglio:

• Coltiviamo il dubbio, ponendoci delle domande;
  1. Quanto poco so di ciò che mi circonda?
  2. Più è ridotto e più durante le nostre giornate sentiremo parole che non conosciamo.
• Abbiamo oramai l’illusione di doverci sempre muovere, di correre e di non avere il tempo di pensare alle cose. Questo è falso!!!
• Scegli il silenzio. Quando in una situazione avvertiamo di non essere competenti possiamo sempre scegliere di stare zitti.

Un’altro consiglio che a me piace molto è diventare come gli atleti.

Cosa significa? Bhè perché gli atleti si allenano con costanza ogni santo giorno e se si stancano continuano ancora, con attitudine e perseveranza.

Sanno che bisogna allenarsi molto per raggiungere grandi risultati.

Gli atleti sono resilienti ma la conoscenza è ancora più resiliente di noi e diamo anche a lei una chance e godiamoci i risultati.

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L'articolo L’importanza delle parole proviene da Andrea Devicenzi.

Quante volte ci succede di attribuire lo stesso significato ai nostri sogni ed ai nostri obiettivi?

Entrambi nella nostra testa e che prima o poi, chissà, riusciremo a concretizzarli nella nostra vita.

Cosa ci dicono dei SOGNI gli esperti?

Freud ad esempio: “Il Sogno è un desiderio nascosto”

Oppure: “Il Sogno è qualcosa di nascosto nella nostra testa”

Sicuramente, il sogno non è tangibile, al contrario, è volubile.

La nostra mente è in grado di farci sognare in ogni istante, così portandoci ogni giorno a fare migliaia di viaggi.

Ma allo stesso tempo e velocità, di farcene dimenticare.

Gli OBIETTIVI hanno una struttura, una data di “scadenza”, caratteristiche bel precise.

Non a caso in una vita sogniamo migliaia e migliaia di volte ma molti meno sono gli obiettivi che realizziamo.

Dunque quali sono queste caratteristiche?

1 – Espresso in positivo

2 – Mantenuto dalla persona

3 – Ecologico

4 – Fattibile e motivante

5 – Data di scadenza

6 – Scrivilo

7 – Evidenza sensoriale

Seguire e rispettare queste caratteristiche nella formulazione del nostro obiettivo, ne aumenta di molto le probabilità di riuscita.

Hai un argomento che ti sta a CUORE e vuoi che lo tratti qui, scrivimi anche questo!

“Mira alle stelle, che puoi farlo, perché mal che vada colpirai la Luna.”

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L'articolo da SOGNO a OBIETTIVO proviene da Andrea Devicenzi.

Siamo in una zona dell’Italia del nord, in piena pianura padana, dove ci abitava un giovane, forte, grande lavoratore, che aveva già disegnato la sua vita per filo e per segno.

La totale convinzione di poter decidere in ogni momento cosa far entrare nella sua vita.

DIFFICOLTA’? ZERO.

Si quel ragazzo sono io ed in una frazione di secondo tutto è cambiato, ritrovandomi con una gamba in meno e tutto da ricostruire.

E’ stata dura? Si, tanto, ma oggi c’è la grande soddisfazione di aver lavorato e di essere diventato RESILIENTE.

Resilienza deriva dal latino “resilis” e gli antichi la utilizzavano in riferimento all’arte del risalire su di una barca rovesciata, metafora per indicare la capacità di resistere alle situazioni di difficoltà.

Grazie alla mia esperienza ed all’ascolto di moltissime storie di persone che ho incontrato nella mia vita, ho formulato alcune caratteristiche che ti descrivo in questo video.

• OSTINAZIONE: Se pensi che qualcosa sia giusto continua a farlo, non mollare mai!

Fu difficile accettare di essere diventato l’handicappato del paese nei primi anni novanta, ma ero convinto di poter riprendere in mano le redini della mia vita e così è stato.

• PREVIENI GLI OSTACOLI: Guardati bene dallo star vicino a persone che non credono in te e viceversa, raccogli energia da chi crede in te.

Negli anni ho imparato a staccarmi dal giudizio di quelle persone che mi facevano sentire diverso.

• SEMINA: Quando stai vivendo un momento in cui ti sembra che tutto sia perso, continua a seminare, studia, scrivi, allenati, informati per ritornare ancora più forte di prima.
• RALLENTA, AMMIRA, ASCOLTA il SILENZIO: Condividi ed ascolta le storie delle persone che incontri. Storie ascoltate anche per pochi secondi ma lette nei loro occhi, ricche di emozioni, ricche di vita.

Non smettere mai di guardare le persone che stanno peggio di te per dare maggior valore a tutto ciò che hai.

Non smettere mai di guardare le persone che stanno meglio di te, per trovare gli stimoli e la motivazione verso quello che vuoi ancora ottenere nella tua vita.

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L'articolo Resilienza in 4 mosse proviene da Andrea Devicenzi.

Mi vengono in mente le migliaia di km che ho percorso per qualificarmi alle Paralimpiadi ma che ahimè non sono mai arrivate.

Dalle mie esperienze e da ciò che ho conosciuto e letto, il vero segreto che ti porta a superare le sconfitte è di non darsi mai per sconfitti, ma la contrario lavorare ancora più di prima per ritornare ancora più forti.

Anche ogni punto d’arresto può diventare per l’atleta un’occasione per imparare qualcosa di nuovo.

Michael Jordan disse: “Nella mia vita ho sbagliato più di novemila tiri, ventisei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l’ho sbagliato. Ho fallito mille volte ed è per questo che alla fine ho vinto tutto”.

Quando guardiamo i nostri campioni molto spesso li vediamo alzare le coppe o ricevere medaglie e questo se vogliamo è normale, ma difficilmente pensiamo a quanti di loro hanno fallito, delle loro sconfitte, alla loro delusione di aver mancato un’obiettivo.

Nella mia continua ricercare di raggiungere la mia eccellenza nello sport, ho sempre amato andare a scoprire cosa si nascondesse “dietro le quinte” dei grandi successi, utile tra le altre cose, di capire dove sbagliavo e dunque poter fare per migliorarmi.

Lavoro con numerose squadre ed atleti e raramente si dedica tempo alle sconfitte per miglorarci, come se fosse qualcosa da dimenticare velocemente.

• Come possiamo dunque reagire attivamente ad un fallimento?

Nella società in cui viviamo, il fallimento è stato etichettato come una esperienza da evitare così ci viene installata la paura di fallire, così, portando con noi questa paura cosa succede? Falliamo.

Dunque voglio proporti un esercizio semplice ma efficace.

Ricorda che più di lancerai nelle tue imprese, più aumentare la possibilità di tuoi fallimenti, questo te lo dico non per portarti sfortuna ma perché è la normalità perché significa che ci stai provando, che stai facendo qualcosa e quando questo ti capiterà, chiediti:

• Qual è la lezione?
• Cosa imparo da questa esperienza?
• Come posso fare per migliorarmi?

Pensa se al termine di ogni competizione o ad una sconfitta, non ti poni mai queste domande, come potranno concretamente cambiare i tuoi risultati?

Ti aspetto al prossimo video e se ti è piaciuto CONDIVIDILO ai tuoi amici/che.

Buonissima giornata.

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L'articolo Imparare dalle sconfitte proviene da Andrea Devicenzi.

“Proprio mentre cercavo di raggiungere la vetta, ho toccato il fondo.

La MALEDIZIONE, quella forza misteriosa che mi prosciugava le forze senza preavviso, si era nuovamente abbattuta su di me.”

E’ questa una delle primissime dichiarazione che Novak Djokovic ci scrive sul suo libro.

Il libro inizia narrando le numerose difficoltà avute durante alcuni match importantissimi che Novak definisce appunto, maledizioni.

Il libro ripercorre gran parte della sua vita da quando, in quella Serbia martoriata dalla guerra, si allenava in una piscina in disuso di un tennis club.

Finale degli OPEN del 2006 e Novak crolla a terra senza forze, con gli spalti gremiti per tifare per lui ma allo stesso, abituati a questa sua “modalità” di crollare improvvisamente.

Non sono stati poi gli allenamenti, oppure la racchetta nuova, ma eliminare dalla dieta il glutine.

Da quella scelta, dopo 18 mesi, nel luglio del 2011, gioca la finale di Wimbledon contro Nadal, una finale che verrà definita “la partita del secolo”.

In 24 ore raggiunge i suoi due obiettivi, diventare il numero uno e vincere Wimbledon.

Buona visione del video e lettura del libro.

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L'articolo Novak Djokovic (Video recensione) proviene da Andrea Devicenzi.

Stare in casa per molto tempo può significare anche essere invasi da molte notizie negative, fake news, dove i nostri pensieri si dirigono sugli affari che abbiamo perso, le opportunità svanite, i soldi che non guadagneremo, ecc…

Vero, ma non c’è solamente questo.

In questo video ti elenco 5 cose da fare proprio in questo periodo per ottimizzare il nostro tempo e ritornare una volta passata questa ondata di emergenza, ancora più forti di prima.

Buona visione e se non lo hai ancora fatto, ISCRIVITI al canale ed attiva la campanella!

IN SINTESI:

n°1 – Guardati e goditi FILM Motivanti

• Nel video trovi alcuni titoli che io ti consiglio vivamente

n°2 –  Leggi e studia LIBRI di crescita personale

• Anche in questo caso nel video ti lascio alcuni titoli che per me hanno fatto la differenza

n°3 –  Fai GINNASTICA a casa

• Teniamo in allenamento il nostro corpo e poniamo attenzione a ciò che mangiamo.

N°4 – Da vita ad un PROGETTO che da tempo era li fermo nel cassetto.

N°5 – CONDIVIDI

Scrivi una lettera ad una persona cara. Telefona. Manda messaggi alle persone a cui vuoi bene.

L'articolo 5 cose da fare …ORA!!! proviene da Andrea Devicenzi.

Iniziamo con l’AMBIZIONE a cui attribuisco anche la lettura di “avere fame”.

Ricordo come fosse ieri l’ambizione che nei mesi di preparazione per raggiungere quella vetta a 5.602 in India nel 2010 avevo e sentivo dentro di me, come se non ci fossero barriere, difficoltà insormontabili.

C’era un obiettivo da raggiungere, che prima di me non aveva mai raggiunto nessun atleta amputato.

Sicuramente in ambito sportivo e non solo, il tema dell’ambizione è un discorso molto ampio e come dico nel video forse inesauribile e molto personale, ma ritengo anche che saper riscoprire e valorizzare queste RISORSE che scopriremo insieme nei prossimi video, ci permetteranno di migliorare la nostra condizione.

Buona visione e se vi è piaciuto iscrivetevi al mio canale.

L'articolo AMBIZIONE – “Le 10 REGOLE degli ATLETI … e non solo” proviene da Andrea Devicenzi.

In queste settimane stiamo vivendo una realtà che se fino a poco tempo fa ce l’avessero raccontata, non ci avremmo mai creduto.

Ad una cosa negli ultimi anni ho dato particolare attenzione, al TEMPO. Una scelta che mi ha portato a grandi cambiamenti tra le persone, il lavoro, lo studio ed il mio futuro.

Oggi è il momento di investire nel miglior modo possibile il nostro tempo. Siccome ne abbiamo molto a disposizione, e molto di più rispetto ai mesi precedenti, questo pensiero mi ha portato a riprendere un sogno nel cassetto fermo da tanti anni, realizzare il mio canale Youtube su cui condividere i miei video con voi.

25 giorni di programmazione, preparazione, registrazione e montaggio ed ecco il mio primo video.

Presento il progetto e chi sono, attraverso difficoltà e traguardi raggiunti in tutta la mia vita.

Vi aspetto dunque in questo viaggio e mi raccomando…seguite il canale cliccando su ISCRIVITI

Vi aspetto.

Buona Vita.

L'articolo Canale Youtube & My Life proviene da Andrea Devicenzi.

Ho passato gli ultimi due giorni in questo piccolo stato ed ancora una volta mi son reso conto di quanto sono fortunato ad abitare in Italia.

Quante volte ci capita di arrabbiarci con il vicino, o in macchina, o mentre lavoriamo?

Ma quante volte viviamo dell’esperienze uniche nel nostro paese mentre camminiamo per i boschi, città, piccoli borghi che chiunque ci invidia nel mondo e non gli diamo importanza?

Vi scrivo questo perché in questi due giorni qui in Lussemburgo ho visto ordine, percepito ricchezza, tanta, ma mi son mancati i colori, qualche urlo della persona accanto, il suono di un clacson di una automobile.

Ho la fortuna di viaggiare nel nostro paese e conoscere tanti di voi, Romani, Milanesi, Siciliani, ecc… ed ogni volta mi accorgo di essermi arricchito, cresciuto, grazie a voi.

In un periodo particolare come quello che stiamo vivendo ritengo sia importante se non fondamentale tirar fuori il meglio di ciò che già siamo, oggi, in questo momento.
Forse non perfetti! (…ma chi lo è?), ma sicuramente con delle qualità innate che la storia ci ricorda più volte che sono in noi.

Spesso negli incontri mi piace parlare di responsabilità. E’ una parola importante, se vogliamo, pesante, ma se ce la assumiamo, avremo la soddisfazione di avere il merito di avercela fatta.

Francamente? Se stiamo uniti, è più facile di quello che può sembrare.

L'articolo Un volo da “incoronare” proviene da Andrea Devicenzi.