Jump Rope #day6

Atleta Viaggiatore, Blog, Blog HP

Andrea: Ciao piccola, tutto bene?

Noemi: Si Papà. Guarda cosa ho preso oggi in edicola. Ho speso 2,90 euro. Continuo a provare ma non riesco a saltare incrociando le corde.

Andrea: Guardiamo su yuotube e capiamo qual’è la tecnica corretta. Vedrai che è più semplice di quello che può sembrare.

Tutto è partito così, grazia al LA che mia figlia involontariamente mi ha dato poco più di una settimana fa.

Abbiamo guardato assieme molti video e ci siamo appassionati.

Sul mio canale youtube potete già trovare altri video, oggi vi propongo qui sotto il sesto.

Negli ultimi giorni mi si è aperto un mondo che mi sta particolarmente affascinando.

Forse è un’ulteriore sfida con me stesso ma prima di iniziare ho voluto capirne i benefici e ritengo possa essere un grandissimo e semplicissimo strumento per raggiungere l’obiettivo durante il Cammino sulla Via Postumia.

Quest’anno vorrei infatti alzare da 3 a 4 i chilometri percorsi di media all’ora, semplice da scrivere da complesso realizzarlo.

Tutto questo non per andare forte e perdermi ciò che mi è a fianco ma al contrario, per avere più equilibrio, forza lombare/addominale, agilità della gamba, permettendomi così di goderne ancora di più i panorami, arrivare poco prima alla meta e documentare ciò che offre la città di destinazione.

Vi aspetto al mio fianco, per saltare assieme, conquistando giorno dopo giorno una perfetta condizione fisica.

Seguitemi sul canale ed ISCRIVETEVI attivando la campanellina.

Buon divertimento.

  • Share: