Jump Rope #day6

Andrea: Ciao piccola, tutto bene?

Noemi: Si Papà. Guarda cosa ho preso oggi in edicola. Ho speso 2,90 euro. Continuo a provare ma non riesco a saltare incrociando le corde.

Andrea: Guardiamo su yuotube e capiamo qual’è la tecnica corretta. Vedrai che è più semplice di quello che può sembrare.

Tutto è partito così, grazie al LA che mia figlia involontariamente mi ha dato poco più di una settimana fa.

Abbiamo guardato assieme molti video e ci siamo appassionati.

Sul mio canale youtube potete già trovare altri video, oggi vi propongo qui sotto il sesto.

Negli ultimi giorni mi si è aperto un mondo che mi sta particolarmente affascinando.

Forse è un’ulteriore sfida con me stesso ma prima di iniziare ho voluto capirne i benefici e ritengo possa essere un grandissimo e semplicissimo strumento per raggiungere l’obiettivo durante il Cammino sulla Via Postumia.

Quest’anno vorrei infatti alzare da 3 a 4 i chilometri percorsi di media all’ora, semplice da scrivere da complesso realizzarlo.

Tutto questo non per andare forte e perdermi ciò che mi è a fianco ma al contrario, per avere più equilibrio, forza lombare/addominale, agilità della gamba, permettendomi così di goderne ancora di più i panorami, arrivare poco prima alla meta e documentare ciò che offre la città di destinazione.

Vi aspetto al mio fianco, per saltare assieme, conquistando giorno dopo giorno una perfetta condizione fisica.

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Buon divertimento.