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Quando nelle nostre attività troviamo una resistenza, lavoro, sport, studio, cosa facciamo? …e qual è uno dei fattori determinanti che ci permette di raggiungere i nostri obiettivi e/o sogni? Due sono le forti cause che ci portano molte volte ad arrenderci: Le tentazioni Non rispettare le regole Distrazioni che alimentiamo giorno dopo giorno diventano abitudini[…]

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Quanto influenzano realmente la nostra Vita i nostri pensieri? Ogni giorno pensiamo in media 60.000 volte e ahimè, almeno il 50% di questi pensieri è negativo e visto poi il periodo che stiamo vivendo, questa percentuale molto probabilmente è ancora più alta. Come trasformare dunque questi pensieri negativi? Casa cambierebbe nella nostra vita se riuscissimo[…]

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Come ci sentiamo quando qualcuno si rivolge a noi dicendoci “Hai sbagliato!”, oppure “Hai torto”, oppure “sei un incapace”. Con il semplice utilizzo di una parola le persone possono cambiare istantaneamente il nostro umore. Tutti noi sappiamo che le parole che utilizziamo influenzano gli altri ma dimentichiamo spesso che producono effetti anche su di noi.[…]

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Dopo aver parlato nel video precedente dei disturbi del sonno, l’INSONNIA, (https://www.youtube.com/watch?v=AtnlJCJQBCE), oggi parliamo della non sempre chiara differenza tra sogno e obiettivo. Quante volte ci succede di attribuire lo stesso significato ai nostri sogni ed ai nostri obiettivi? Entrambi nella nostra testa e che prima o poi, chissà, riusciremo a concretizzarli nella nostra vita.[…]

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Oggi vi porto con me in un breve viaggio nel tempo di circa 30 anni. Siamo in una zona dell’Italia del nord, in piena pianura padana, dove ci abitava un giovane, forte, grande lavoratore, che aveva già disegnato la sua vita per filo e per segno. La totale convinzione di poter decidere in ogni momento[…]

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Anche i più bravi, i numeri 1, sbagliano! Mi vengono in mente le migliaia di km che ho percorso per qualificarmi alle Paralimpiadi ma che ahimè non sono mai arrivate. Dalle mie esperienze e da ciò che ho conosciuto e letto, il vero segreto che ti porta a superare le sconfitte è di non darsi[…]

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#novakdjokovic #coachingdrops #andreadevicenzi “Proprio mentre cercavo di raggiungere la vetta, ho toccato il fondo. La MALEDIZIONE, quella forza misteriosa che mi prosciugava le forze senza preavviso, si era nuovamente abbattuta su di me.” E’ questa una delle primissime dichiarazione che Novak Djokovic ci scrive sul suo libro. Il libro inizia narrando le numerose difficoltà avute[…]

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Ognuno di noi sta vivendo a proprio modo e diverso questo momento particolare di coronavirus. Stare in casa per molto tempo può significare anche essere invasi da molte notizie negative, fake news, dove i nostri pensieri si dirigono sugli affari che abbiamo perso, le opportunità svanite, i soldi che non guadagneremo, ecc… Vero, ma non[…]

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